胡柚的功效与作用(胡柚的功效与作用及食用方法)

降血糖

葡萄柚果实中含有类似胰岛素的成分，可以帮助降低血糖。适用于高血糖甚至糖尿病患者。

抗菌消炎

葡萄柚皮中的葡萄柚皮苷元、橙皮素等物质有助于抑制各种细菌和真菌的生长，并有助于预防病毒感染。此外，葡萄柚皮苷类似于其他黄酮类物质，也有一定的抗炎作用。

化痰镇咳

胡柚中所含的柠檬烯和派烯，吸入后能使呼吸道分泌物变薄，有利于痰液排出，具有良好的祛痰止咳作用，是预防老年慢性咳嗽哮喘和虚寒性痰哮喘的好产品。

生津解渴

葡萄柚尝起来又酸又甜，含有轻微的苦味，吃后清爽爽口，能生津解渴，还能帮助清爽止渴。

消食健胃

葡萄柚味道酸甜，含有更多的酸性物质，有助于刺激胃酸分泌，帮助消化，改善胃肠功能，增强食欲。

解酒醒酒

葡萄柚中的酸性物质能有效地与乙醇中的酒精发生醋反应，然后降低体内的乙醇含量，从而帮助解酒醒酒。一般来说，你可以用新鲜的葡萄柚水果或葡萄柚汁喝醉。

护肤养颜

葡萄柚含有多种维生素、16种氨基酸等营养物质，能有效调节肌肤，保持肌肤健康。

协助瘦身

胡柚热量很低，适合减肥者食用。而且胡柚营养丰富，减肥期间不增加多余热量，补充身体营养，有效帮助减肥。

延缓衰老

胡柚是一种天然杂交水果，含有纯天然的“营养源”，具有一定的“适应源”功效，长期食用可延缓衰老等功效。