草莓可以和什么水果一起打汁(草莓可以和什么水果一起打汁喝)

草莓可以和什么水果一起做汁

草莓酸甜可口，甜嫩，富含维生素CC、维生素A、胡罗卜素、果胶、纤维、叶酸、花青素、苹果酸及其微量元素等营养物质，草莓味甜，性凉，除了单独汁外，还可与其他水果一起喝，常见的有：橘子、甜瓜、香蕉、桑葚、柠檬等。

草莓西瓜汁

甜瓜富含糖原、维生素、膳食纤维和其他营养物质，与草莓一起喝汁有利于补充能量，消除疲劳。

材料：甜瓜150克，草莓100克，蜂蜜适宜。

做法：

1.将甜瓜去皮，切片；草莓洗净去蒂。

2.将西瓜和草莓放入果汁机中。

3.加入适量饮用水搅拌匀称。

4.然后加入适当的蜂蜜。

番茄草莓柳橙汁

番茄草莓橙汁富含胡萝卜素、维生素C等营养物质，能促进人体新陈代谢，具有美白祛斑、改善粗糙肌肤、滋润肌肤的功效。

材料：番茄、草莓各70克，柳橙150克。

做法：

1.将番茄、草莓洗净，去蒂，切片预留。

2.橘子去皮，去籽，切片。

3.将解决的水果放入榨汁机中。

4.在水位线上加入适量的冷开水。

5.按住开关，搅拌成汁。

草莓菠萝柠檬汁

草莓菠萝柠檬汁富含维生素C、经常饮用矿物质等营养物质，有利于加速新陈代谢，提高记忆力，排毒养颜。

材料：草莓120克，菠萝50克，腰果5克，柠檬汁10ml，蜂蜜合适。

做法：

1.将草莓洗净，去蒂，切成块。

2.菠萝切成小块，放入盐水中浸泡片刻。

3.将草莓、菠萝、腰果放入果汁机中搅拌成汁。

4.将果汁倒入杯中，加入适量柠檬汁和蜂蜜搅拌。

草莓桑葚汁

草莓和桑葚都含有大量的水果胶，一起榨汁可以起到更好的润肠通便作用，有助于改善便秘症状。

材料：草莓100克，桑葚30克，柠檬30克，蜂蜜合适。

做法：

1.将洗净去蒂的草莓切成两半。

2.桑葚洗净，沥干水分预留。

3.将草莓和桑葚放入果汁机中。

4.挤入适当的柠檬汁，倒入少量饮用水。

5.开始搅拌成汁，然后倒入杯中。

6.加入适量蜂蜜。

草莓汁能放多久？

根据存储方法确定。

鲜榨草莓汁储存时间不长，与储存方法有一定关系。如果在室温下储存，最好不要超过2小时，否则会滋生大量微生物，引起身体不适；如果放在冰箱里，可以保存6-8小时左右。不过，为了保证草莓汁的口感，建议半小时内饮用。