怎么去红枣皮(怎么去红枣皮最快最有效)

如何去红枣皮

水果刀去皮

假如是给新鲜的蔬菜枣去皮，可以用家里的水果刀，再把新鲜枣洗净之后，除掉表层水份，随后用水果刀，慢慢把枣表层的果皮全部消除，获得里边的枣肉直接食用就可以。

削皮器去皮

平常给枣去皮时，还可以借助家里的削皮器，此方法适用于这些新鲜，个头较大的枣，把想去皮的枣用清水洗净，拿在左手中，随后右手拿着削皮器直接将枣上的果皮除掉就可以。其实大家平时吃红枣时，并不一定要清除枣皮，由于枣皮中也含有丰富的营养，大家只需将它洗净也可以吃下来，并且对人类身体有诸多益处。

干红枣怎样去皮

1.日常生活中的红枣多是晾干往后的干枣，它在去皮时会特别麻烦，这时大家可以把准备好的干红枣放到温水中浸泡3到5小时，让干枣吸水膨胀，再把泡好的红枣熬药的锅里加水煮开，取出之后就会发觉红枣的枣皮早已自动破裂，这时再用手把枣皮剥去就可以。

2.在为红枣去皮时，还可以借助家里的面粉筛，带红枣去皮之前应该先将红枣用清水浸泡，泡到它吸水膨胀之后，再入蒸锅将它蒸熟，把蒸熟往后的红枣取出减温，放到准备好的面粉筛中，用劲辗压，这时它的果肉就会从面粉筛的小孔中漏下来，果皮和果仁则会留在面粉筛的上面。

如何去红枣核

方法一：

材料：红枣多个、小吸管。

第一步：将吸管尖口从红枣的一头插进去，顶出去，在拔下来。

第二步：再从红枣另一头插进去，稍微的用劲往上顶一顶。

第三步：红枣核就会非常完美的脱核了。

方法二：

材料：红枣多个、电饭煲的内置笼屉箅子、木筷1根。

第一步：用那种不锈钢的传统蒸屉，下边放一个盘子便捷接核。

第二步：把红枣放到笼屉箅子中间，冲着中间孔，一手固定好红枣，一手拿筷子快速压下去，枣核就轻松落在下面的盘子了，枣核自动摆脱，红枣保存完整。

方法三：

材料：红枣、刀子

第一步：用水果刀在红枣的三分之一处切下。这里会切到枣核的，大家边裁边旋转红枣，一定要小刀挨到核，这样才会很好的脱离。

第二步：切之后刀子一转，就可以将头三分之一的部分分离下来了。同样解决另一头的三分之一。

第三步：剩余中间部分，用小刀沿着枣核方向把中间部分切成两半。随后就可以很容易地把枣肉和枣核分离开。

红枣皮是否不好消化

没错。

红枣皮中含有丰富的粗纤维，这些粗纤维成份身体食用以后时难以吸收消化的，只能随着食物残留一起排出体外，假如食用过多，会严重影响肠胃蠕动，导致便秘，但是一般适量食用并不会对人体造成影响，并且红枣皮中还有其他营养元素，适量食用对人体也有一定的好处，一般建议红枣一天吃10颗左右即可。