女性喝什么茶好(女性喝什么茶好对身体好)

桂花绿茶

材料：干躁桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。

泡法：

1.将桂花与绿茶置于杯内，以开水冲泡。

2.约等三分钟，让桂花进味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂益身，整肠健胃，还能够排毒，去除口臭。

玫瑰茶

材料：玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。

泡法：将以上所有材料，放到杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

功效：长期饮用有益于肝脏排毒，对去脂减肥有一定效果，还能防辐射。

红枣菊花茶

材料：几朵干菊花，冰糖、红枣各适量。

泡法：

1.红枣去核撕碎和甘菊花放进杯里，添加开水冲泡即可。

2.最终可以根据自己的口味添加一下冰糖即可，可是不能太多的冰糖，这会影响这道茶汤口感。

功效：这道茶汤的主要的功效就是可以清热去火，并且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

陈皮姜茶

材料：陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶5克。

泡法：

1.陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶5克，配水1000mL。

2.按此占比，先把水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶投入，冲泡10分钟，去渣饮服。

功效：具备止渴解暑、止咳化痰、健脾养胃、排毒降脂的保健功能。

山楂茶

材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，菏叶1钱。

泡法：

1.把所有材料放入滤袋，将滤袋放进保温瓶里。

2.然后加入600毫升的开水，盖上10~15分钟即可饮用。

功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM而言有很大帮助，可以清除油脂，清扫堆积在体内的废料，有益于排毒。

卢荟红枣茶

材料：卢荟3片、大枣15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法：卢荟削掉边刺后，连皮带肉切小块，连大枣和水用大火滚开后，文火续煮20分钟，滤渣添加寡糖调料。

功效：卢荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠道蠕动的功效，故有利于清肠排便。

川芎决明茶

材料：川芎12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。

做法：川芎、肉苁蓉、炒决明子，放进锅里加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当奶茶温服。

功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。

薏苡绿茶

材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、大豆），加上奶油搅和匀称，用开水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿排脂。