吃什么东西可以清理肺(吃什么东西可以清理肺部)

海带

海带作为一种营养丰富的食物，吃后对人体有好处。因为海带含有胶质，可以排出肺部的杂质，避免灰尘损伤肺部，起到润肺护肺的作用。

梨

梨还可以去除肺部的一些灰尘，因为吃梨后可以清肺润肺，在一些干燥的季节是梨可以很好地防止躁热，对于肺部的一些垃圾和毒素，吃一点梨可以很好地去除，这是因为梨有清热解毒的作用，梨可以排出肺部的垃圾，也可以用梨煮汤吃。

杏仁

多吃杏仁也可以帮助肺排出一些毒素和灰尘。临床上，杏仁也是医生用来止咳润肺的药物，尤其是那些在日常生活中特别喜欢吸烟的人。吃一点杏仁对肺特别有好处。

荸荠

现在是荸荠上市的时候了。通常，如果你想多吃荸荠，对保健有更多的好处。冷荸荠是一种寒性食物，能起到解肺火的作用。此外，它还可以去除肺部的毒素。但是脾胃虚寒的人建议不要吃太多，因为这样会损害气血。

罗汉果

罗汉果还有一个名字叫仙果。经常喝罗汉果泡水对身体很有好处，能清热除火，清肺润肺，对清除肺尘也很有效。

萝卜

萝卜能促进身心健康。俗话说，冬天吃萝卜，夏天吃姜。萝卜不仅能润肺，还能润肺。吃萝卜可以下气消食，对清肺化痰非常有效。

山药

山药薏米粥也能起到这样的作用，山药中含有粘液蛋白，对润肺润肺也有很大的作用。因此，那些因工作原因必须吸入大量灰尘的人应该多吃这些食物。

如果因为工作的原因，日常生活中需要吸入大量的烟尘，那么如果能在工作中戴上口罩，对预防各种职业病非常有效。但是，如果像老师这样需要经常吸入粉笔灰的领域，在日常生活中只能多注意护理。