不推荐吃皮。
田鸡皮中含有许多寄生虫,会进入身体中,随后影响大脑等多个地方,而且中含有危害物质,易造成中毒,最好不要吃田鸡皮。建议把田鸡皮及其内脏除掉,随后清洗干净,而且完全煮熟后再吃,以免影响到健康。
田鸡一定要煮熟,煮透之后才吃,不然里边的寄生虫对身体带来的危害就非常大。制做田鸡一般花费的时间大概是15分钟到二十分钟左右,保证田鸡煮熟之后就可以吃了。
材料:田鸡、芹菜、莴笋叶、青蒜、姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、生抽、淀粉、盐、鸡精、花椒粒、干红辣椒、食用油。
做法
1.田鸡直接用剪刀解决,比较方便,将内脏全部去除干净。将它的皮给剥了,用清水多清洗几回。
2.之后将田鸡切小块,再用生抽、芡粉腌制一下。
3.将芹菜洗干净,之后将它切段。
4.青蒜洗干净,直接斜切。
5.莴笋将表皮直接清除,随后洗净,把它切段。
6.葱、姜片、蒜头剁碎预留。
7.豆瓣酱会用拿刀切碎。
8.这时就可以逐渐热锅了,等油温够了,就把豆瓣酱放入,有红油出现后,就把姜片、葱、蒜头放入,等有香气出来以后,就把少量的水放入。
9.之后将食盐、鸡精放入。青菜也放入,等熟了之后,就把青菜盛起来。
10.之后将田鸡放入,等颜色变了以后,和汤一起放入碗里。将锅洗干净。
11.接着热锅,将麻椒、小辣椒放入锅里,等脆了以后,拿刀剁碎,随后撒到田鸡上。
12.以后就可以滚油了,等油烧了,将油淋在田鸡上,就可以吃了。
不宜吃田鸡的人:
1.感冒发热、内火偏旺、痰湿侧重的人、肥胖病、身患湿毒疖肿的人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人禁吃。
2.田鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、肌肤疖肿、大便秘结者不宜食用。
3.田鸡富含蛋白质会加重肾脏负担,所以有肾炎的人应少吃一点,特别是尿毒症患者,应当忌食。
4.食用田鸡过敏的人不能吃田鸡。
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