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女人吃黑芝麻糊可以补血吗(在黑芝麻糊里可以补血吗)

发布时间:2024-01-06   作者:蓝澈天    
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摘要有人说吃黑芝麻糊可以补血,想知道女人吃的话是不是真的可以补血呢?

女人吃黑芝麻糊可以补血吗(在黑芝麻糊里可以补血吗)

黑芝麻富含脂肪油、蛋白质、钙、磷、铁等经典,还有芝麻素、花生算、芝麻酚、维生素A、B,D,E等营养物质;中老年人常吃黑芝麻糊,可消除血管胆固醇,降低血脂,调节贫血、四肢疲劳等疾病。更适合高脂血症、高血压、糖尿病群体,能有效预防和治疗动脉硬化、胆结石等疾病。

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