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萝卜粉丝汤的功效与作用(开胃消食萝卜粉丝汤中的萝卜是白萝卜的话有止咳化痰的作用)

发布时间:2024-01-06   作者:晨与橙与城    
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摘要萝卜粉丝汤是一道菜品,主要的食材是白萝卜和粉丝,还有虾米提鲜,调味料只需要食盐、白胡椒粉、味精等,烹饪方式是炖煮,味道鲜甜,那么萝卜粉丝汤的功效与作用是什么呢?

萝卜粉丝汤的功效与作用(开胃消食萝卜粉丝汤中的萝卜是白萝卜的话有止咳化痰的作用)

开胃消食

萝卜粉丝汤里的萝卜是十字花科的食材,含有大量的异硫氰酸盐,具备辣味和刺激性,会促进唾沫和胃酸的分泌,同时粉丝中富含碳水化合物,食用也可以促进唾沫和胃酸的分泌,有开胃促消化的作用。

止咳化痰

萝卜粉丝汤里的萝卜是白萝卜的话有止咳化痰的作用,由于白萝卜味辛,辛,性凉,含有大量的水份,本身有清热化痰,止咳润肺的作用,针对咽痛咽干、喉咙沙哑、咳嗽有痰等呼吸道症状均有良好的临床治疗作用。

增加抵抗力

萝卜粉丝汤中含有维生素C、异硫氰酸盐和锌元素含量丰富,具备提高吞噬细胞吞食能力,提高抑菌抗菌的作用,增强机体抵抗力的作用,因此喝萝卜粉丝汤能够提高免疫力。

补充能量

萝卜粉丝汤含有萝卜与粉丝,都是能够食用的含有水分碳水化合物,通常是淀粉成份,能够转化成葡萄糖,有补充供能物质、补充营养的作用。

白萝卜熬水的适合人群和忌讳人群

适合人群

萝卜粉丝汤中含有丰富的碳水化合物、维生素、纤维及其微量元素等,一般人群均可食用。

忌讳人群

萝卜粉丝汤的食用忌讳很小,只是萝卜性凉,腹泻的人群不推荐大量食用。若是有对粉丝和萝卜过敏的人群也不建议食用。

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