流程:
1.将脐橙洗净,用盐水浸泡20分钟。
2.然后将脐橙顶部切除,将脐橙盖放在一边预留。
3.在脐橙果实上撒点盐。
4.然后用木筷在橙肉上戳两下,让盐充分渗透到果实中。
5.把脐橙盖放在一边,然后放在炖锅里。
6.隔水炖,大火煮沸后再换小火慢蒸。
7.饮料汁,吃橘肉。
8.注意,食盐不宜过多,否则会导致脐橙味苦。
15-30分钟。
蒸橙子的时间与常用的蒸容器有关。如果直接放入蒸锅中蒸,一般大火煮沸后蒸15-20分钟左右;如果用炖锅蒸,由于传热效果差,所需时间会更长。一般水开后蒸30分钟,其实可以通过橙子的情况来判断。一般蒸到橙子变软,汁液变黄。
更适合治疗热咳。
脐橙味辛,性凉。具有润肺、止咳、化痰、行气的作用。适用于肺火、肺燥引起的干咳、少痰、喉咙痛等疾病。但对感冒引起的咳嗽、咳痰等症状无明显疗效,甚至可能导致干咳加重。
3-4天。
蒸橙含有那可汀类药物、橙皮油等物质,具有很强的止咳化痰作用。对于轻度咳嗽症状,一般每天吃蒸橙1-2次,持续3-4天左右效果明显;如果咳嗽症状严重,可能需要多吃几天才能看到一定的效果。
比较好。
蒸橙虽然有一定的止咳化痰作用,但毕竟只是一种食疗方法,不能完全替代药物。冶炼疗法非常有限,对轻度咳嗽症状有良好的冶炼疗法;但如果咳嗽症状严重,蒸橙只能起辅助治疗作用,必须与其他咳嗽药一起治疗。
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