火龙果和香蕉榨汁有什么功效(火龙果和香蕉榨汁有什么功效吗)

火龙果和香蕉汁有什么作用？

防止便秘

火龙果和香蕉都有通便的作用，所以最突出的作用就是通便。火龙果肉中的种子能促进肠道蠕动，而香蕉中的膳食纤维等营养物质能软化粪便，达到润肠通便的效果。两种水果一起榨汁可以预防便秘。

减肥

火龙果是一种低热量的水果。每100克火龙果的热量为51卡路里，每100克香蕉的热量为89卡路里。它们可以作为减肥期间的替代品。虽然香蕉的热量不是很高，但香蕉的淀粉含量相对较高，很容易让人感到饱，但不能多吃。

排毒养颜

火龙果和香蕉营养丰富，食用对人体有很好的美容效果，不仅口服有这种效果，而且作为面膜和皮肤，也能发挥一定的美容效果。

什么时候喝火龙果香蕉汁最好？

两餐之间。

火龙果和香蕉之间没有明显的禁忌，可以一起吃水果，所以最好在两餐之间吃，可以在早餐和中餐时间吃，10-11点吃，也可以在午餐和晚餐之间吃，14-16点吃。如果在这段时间内食用，不仅可以起到承上启下的作用，还可以减轻半天的疲劳，补充缺失的动能，储备能量，让下一天的精力更好。

香蕉火龙果汁能空腹喝吗？

不能。

香蕉火龙果汁不能直接空腹饮用。因为香蕉和火龙果都是很冷的水果，一起喝会对人的胃造成很大的刺激。另外，两者都有通便的作用，相互配合更好，容易引起腹泻等不良反应；而且人空腹时胃酸浓度会比较高，会损害香蕉火龙果汁的营养成分，从而降低其营养价值。同时也要注意香蕉火龙果汁不能吃太多，也可能引起腹泻。

火龙果香蕉汁好吃吗？

根据个人喜好。

火龙果和香蕉汁没问题。火龙果的味道更酸更甜，而香蕉的味道更甜更糯。两者一起吃的香味会更甜，但有糯的味道。一般根据个人喜好确定火龙果香蕉汁是否美味。

火龙果香蕉汁可以添加其他一些调味品，如牛奶、酸奶、蜂蜜等，可以使果汁的味道和味道更好，味道更好。