没有具体的时间说泡多久不能吃,只要大豆不变质就可以吃。
正常情况下,大豆浸泡12小时,但适当延长时间并不重要。如果黄豆浸泡时间过长,可能会发出一些小芽。大豆中的植酸会分解,增加维生素C含量。这种大豆更有营养。但是,如果大豆浸泡时间过长,就会变黑或发霉,建议不要再吃这种大豆了。
用来做豆浆的大豆一般可以泡12小时左右。
浸泡大豆的时间也与温度有关。当夏季气温较高时,可以稍微减少大豆浸泡的时间,浸泡大约10小时。但是,如果大豆在冬季或冰箱中温度较低,则必须适当延长大豆浸泡的时间,大约需要14-16小时。
能够。
如果泡好的大豆当天不能及时食用,可以将大豆沥干,放入冰箱储存。如果放在常温下,大豆很可能会发芽,发芽后的大豆会变成豆芽,也可以食用。但建议不要放太久。大豆富含蛋白质,容易变质。
大豆浸泡后有酒精味,建议不要吃。
大豆浸泡后的酒精味很可能是大豆在浸泡过程中形成乙醇,大豆浸泡后容易发霉,大豆被微生物感染,利用大豆中的营养物质,分解,醇形成酒精,大豆质量急剧下降,这样的豆桨建议不要吃。
大豆不泡可能需要煮1个小时左右才能煮熟。
大豆浸泡在水中会使其充分吸收水分。大豆变软后,其营养物质更有利于人体的吸收。浸泡过的大豆只需煮10分钟以上即可食用;如果大豆不浸泡,大豆必须煮很长时间才能软化。营养物质短期内不能煮熟,味道也不如浸泡过的大豆。建议浸泡后再煮。
上一篇 : 抗衰老吃什么水果(抗衰老吃什么水果比较好)
下一篇 : 心血管病人吃什么好(玉米玉米有抗血管硬化的作用)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。