玫瑰花和枸杞子能泡在一起喝吗(玫瑰花枸杞子泡水喝功效与禁忌)

玫瑰花和枸杞子能泡在一起喝吗

玫瑰花和枸杞子是能泡在一起喝的。

针对女性朋友来说，枸杞玫瑰花茶具备滋润皮肤、润肺明目的效果，是一款营养价值很高的滋补佳品。因此玫瑰花和枸杞子不但能泡在一起喝，还能够补充人体所需营养，是一款不错的保健饮品。

一起喝的好处

排毒养颜

枸杞玫瑰茶具备养颜美容的作用。最先玫瑰花就具有“美容皇后”的别称，许多化妆品中都含有玫瑰的成份。而枸杞子也能够加强皮肤对氧分吸收，从而使肌肤弹润、充满光泽。因此喝枸杞玫瑰茶不仅能使皮肤光滑还有弹性，还能美白皮肤。

调理身体

枸杞子和玫瑰一起泡水喝对身体也具备调理功效。玫瑰花含有多种维生素，具备理气调血的功效，对于女性月经失调或是消化不好都有着很好的作用。而枸杞子也是滋补的佳品，具备护肝润肺等服务，因此枸杞玫瑰茶对身体是很好的。

抗衰老

枸杞子和玫瑰花都含有维生素C以及多种营养元素，在泡茶服用以后身体吸收那样物质进而可以有效的减缓衰老。并且抗衰老的同时，还可以滋润皮肤，改善人面色。因此经常服用枸杞玫瑰花茶可以有效的抗衰老，调养面色。

提高免疫力

枸杞和玫瑰泡水还具备增强免疫力的功效。枸杞含有维生素ABC以及钙、铁等多种矿物质，可以促进细胞的新生，增强体质。所以常常服用枸杞玫瑰茶可以增强人的抗病能力，提升身体免疫力。

枸杞玫瑰花茶的做法

枸杞玫瑰茶的做法很简单。首先把枸杞和玫瑰花放进杯里，用冷水清洗一遍，把水倒出之后再放入90度左右的开水，盖上盖泡10分钟即可饮用。开水温不宜太高，不然会损害茶汤中的营养物质。自然也可以根据自己的口味加入蜂蜜等。

枸杞玫瑰花茶的禁忌群体

因为玫瑰花性温，而枸杞的温热效果也比较强，因此感冒发烧或是腹泻得人尽量不要饮用此茶，不然会加重病情。除此之外，因为玫瑰花具有活血的功效，所以孕妇最好也不要喝枸杞玫瑰花茶，以免影响胎儿的发育。

喝枸杞玫瑰花茶的注意事项

尽管枸杞玫瑰花茶具有很好的保健作用，但也不能服用太多或者天天喝。饮用过多反而会影响其他营养的摄入，进而打破身体平衡，对身体造成危害。因此什么都要适当，不然物极必反。