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两者可以一起吃。
橙子和苹果都是水果。橙子可以和苹果一起吃，补充人体所需的营养。苹果和橙子是市场上非常常见的水果，可以一起吃。
苹果富含粗纤维，在进食时与牙齿摩擦，使细菌不能附着在牙齿表面，因此可以保持牙齿清洁。
苹果富含钾，可以与身体过量的盐结合去除，可以起到降血压的作用。苹果含有磷和铁，具有健脑养血的作用，起到安神助眠的作用。
苹果含有钙和维生素E，具有美容效果，防止衰老。经常吃苹果可以改善血液色素，使皮肤红润，是美容爱好者和贫血者的好选择。
苹果含有维生素和苹果酸，分解沉积脂肪，经常食用可以起到瘦身的作用。苹果含有单宁、果胶和粗纤维。能促进肠蠕动，有利于排便。
1.橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，能抑制致癌物的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2.长期食用橘子对预防胆囊疾病有效；
3.橘子的气味有利于缓解每个人的心理压力，但它只有利于女性克服紧张，但对男性的影响不大，因为男性的精神更强，自我调节能力，比橘子的效果更大。
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