秋葵属于寒性食物吗(秋葵吃了会拉肚子吗)

秋葵是凉性食物吗？

属于凉性食物。

秋葵是锦葵科一年生草本植物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物盐，能补充人体所需的营养。

此外，秋葵汁含有果胶、牛奶聚糖等成分。食用后具有健胃肠道的作用。是一种营养价值高、保健效果好的蔬菜。中医口感清淡寒冷，有利于咽、淋、奶、调经。

秋葵吃了会拉肚子吗？

可能会。

秋葵属于性寒食品，食用后会增加体内的寒冷，增加身体的负担，对于一些脾胃虚寒的人来说，食用后可能会出现腹泻。

而秋葵富含蛋白质、维生素等物质，适量食用对身体有一定的好处，但吃太多，大量营养不能被吸收，也可能导致腹泻。

同时，秋葵表面含有粘液蛋白和微小的毛发，属于过敏原，有些人吃后可能出现过敏症状，腹泻也是症状之一。

秋葵怎么做才能减寒

秋葵的味道不可改变。

一般来说，在中医中，药材的味道不能改变，但其他药物的味道可以中和，秋葵也可以和一些温热的食物一起吃，以中和秋葵的寒冷。

吃秋葵时，尽量不要和其他冷食一起吃，以免身体摄入过多的冷空气，增加身体负担，引起肠胃不适。

秋葵不适合任何人吃

过敏的人群

秋葵含有粘液蛋白和表面微小的毛茸茸，属于过敏原。有些人吃了之后可能会引起过敏反应，严重危及生命。因此，对秋葵过敏的人不宜食用。

患结石的群体

秋葵含有更多的盐酸。如果有结石的人吃秋葵，摄入过多的盐酸会加重结石。因此，患有结石的人不适合吃秋葵。