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喝酒后，人的大脑皮层会有短时间的兴奋，很快就会转向长时间的抑制。在这种情况下，剧烈运动和大脑皮层的强制努力会损害大脑功能。
乙醇具有抑制心肌收缩的作用，减少每次心跳时心脏泵出的血液量。此时，如果强行运动，相当于火上加油，心脏负担会特别重，对心脏造成更大的伤害。
酒后强制运动，身体需要鼓励大量的血液进入四肢肌肉，这将减少肝脏和胃的血液供应，不仅对肝脏的酒精解毒功能有害，而且损害胃肠道的消化功能，对健康有害。
过量饮酒也会影响人体运动的神经功能。饮酒后，人们对突发事件的反应敏感，手眼协调性降低，容易发生事故。
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