苹果花茶的功效与作用(清洁口腔苹果花中含有特殊的苹果酚的成分)

清洁口腔

苹果花中含有特殊的苹果酚成分，这类酚类物质有较好的抗氧化的作用，能保持鲜苹果花减缓衰老，此外苹果酚也有去除腥味、口臭等异味、降低龋齿概率等作用，假如口腔有异味的话，能够饮用些苹果花茶来维持口腔芬芳。

生津解渴

苹果花是由新鲜苹果花经过烘干等步骤制作而成，鲜苹果花中含有较多的水份，用苹果花来泡茶的话，会有较好的生津解渴、润嗓的效果，对于有口干喉干、躁热缺水的人群而言是非常适合食用。

舒缓神经

苹果花本身是带有一定的芬芳味道，其挥发出来的气味能缓解紧张神经，假如是工作压力较大、紧张焦虑得人服用后会有一定的缓解放松效果，不但对精神面貌有一定的改进，对睡眠也会有助眠的功效。

美白祛痘

苹果花中含有的苹果酚成份具有抗氧化、抑制黑色素的作用，对肤色不均、面色暗黄等皮肤问题有一定的改善效果，此外表面起痘很大是因为内分泌紊乱，用苹果花组合玫瑰等材料，能有不错的调理脾胃、改进体内循环的功效。

苹果花茶的食用方法

冲饮

饮用苹果花茶能够单用也可以搭配其他茶同时饮用，单用的话，取适量干苹果花和清水，先将干苹果花放进杯里，将海上锅煮沸烧开，把开水倒入杯中盖上焖5分钟，让苹果花成份充足溶于水中，然后等水温降至适宜温度时即可饮用，和其他茶组合饮用的话，只需要将干品同时放入杯里即可，如果觉得缺乏味道，能够加蜂蜜来调味。

苹果花的注意事项

适合人群：一般人群均可食用。

忌讳人群：过敏人群，孕妇人群。

不宜同吃：酸性食物。