藏红花泡脚有什么好处和坏处(藏红花泡脚有什么好处和坏处吗)

藏红花泡脚有哪些好处和坏处

益处

1.活血化淤：藏红花味辛、性温，用后可以有效地推动身体的血液循环，加速人体的新陈代谢，所以对于一些跌打、部分淤血的人群来说，可以稍微地用藏红花来泡泡脚，能够起到活血化瘀的作用。

2.解郁安神：藏红花入心、肝经，应用后能够宽胸下气，有效改善心理的心烦，所以对于一些工作比较忙碌的上班族来说，平常下了班以后可以稍微地用藏红花来泡泡脚，能够起到解郁安神的功效。

弊端

使用不当的话可能会提升出血的概率。

藏红花具备活血化瘀的功效，如果使用不当的话可能会提升身体出血的概率，例如在月经期间用藏红花来泡脚，就有可能会提升月经出血量、增加月经期。

或者对于一些自身身患出血病症的人群来说，用藏红花来泡脚的话就有可能会提升身体的出血，不利于病症的恢复和身体健康。

藏红花泡脚去湿气吗

功效一般不是很大。

藏红花通常是属于活血化瘀的中药材，其主要的功效是活血化淤、散郁开结，因此对于清除人体湿气来讲是没有很大作用的，所以不建议用藏红花泡脚来去湿气。

可是适度地用藏红花来泡泡脚的话，也能促进身体的血液循环，提升人体的新陈代谢，这对去除体内湿气而言也是有一定的辅助作用的。

藏红花泡脚一周泡几回

3-4次。

虽然用藏红花来泡脚可以对人体起来一定的保健作用，但也不是频次愈多愈好的，假如次数过多的话就有可能会加重身体里的肝火，使人体发生口干口渴、口腔上火、咽喉疼痛、大便秘结等上火症状。

并且藏红花的价格也比较昂贵，因此对于一般人群来说，建议每周泡3-4次就可以了，而对于一些本身体内肝火较大的人群来说，则建议最好是不用藏红花泡脚。

藏红花泡脚一次放多少

5-6根上下。

藏红花中含有的药品有效成分浓度较高，如果采用过多的话就有可能会对身体组织器官造成较大的压力，所以一般在泡脚时提议放5-6根上下就可以了，以免引起资源浪费。

此外，泡脚最好是放到到了晚上泡，水温保持在45℃-55℃之间，每次泡15-20分钟就可以了，不要泡太长的时间，泡脚以后要及时擦干两脚，以防着凉。