广枣的功效与作用(广枣的功效与作用及食用方法)

益气活血

益气活血是广枣的主要功效，它对人类的心肮缺血和心肌无力有很明显的改善作用，在平时的生活中多被大家用来治疗人类的常见的心悸气短。

治气虚血瘀

广枣对人类的气虚血瘀有一定的疗效，它对人体血液中血小板的汇聚及其血液流量都有很好的调节作用，对人类的出现的气虚血瘀有很好的治疗功效，能降低血液粘度，对高血压高血脂有一定的改善作用。

提高身体免没力

提升人类身体抵抗力也是广枣的主要功效，广枣中有一种名叫TFC物质，这些物质进入体内之后能提高淋巴细胞的活性，让人体免没作用提升，能减少人类多种病的发生，对提升身体健康水准有很大的好处。

止痛

广枣具有一定的止痛功效，尤其是对人类的胸闷胀痛有很好的治疗功效，以它为主要原料制成的七味广枣丸，便是医治胸闷胀痛的理想中成药，冶疗特别优异。

广枣与红枣的区别

红枣含有维生素b可以促进大家人类皮下血液循环，让面部肌肤和头发看上去更加有光泽和弹性，还有一定的平复褶皱的功效。除了维生素b，红枣的维生素c含量也是比较高的甚至高于其他水果，它有很好的抗氧化作用，能够防止黑色素沉淀，换句话说就是有美白的功效。红枣还能够降体内的胆固醇转化成胆汁酸，这样就可以患上胆结石的风险。红枣里还有钙和铁这俩种营养元素，可以补钙和补血，对老年人的骨质疏松有很好的疗效，对女性的滋补作用也比较明显。

而很多人会红枣和广枣弄混觉得它们是一种食物，但是其实是有区别的。红枣的话这是我们平时讲讲的红枣或者冬枣晾干而成的。而广枣的话它又叫做酸枣，山大枣，它个头非常小，味道也要更酸一些没有红枣那么甜，而且一般都是生长在山上是野生的，广枣和红枣完全是不同的品种。

广枣是什么

广枣为漆树科植物南酸枣干燥成熟果子。秋季果子成熟时采摘，除去杂质，干躁。呈椭圆形或近卵型，长2～3cm，直径1.4～2cm。分布在安徽、浙江、江西、福建、湖北、湖南、广东、海南、广西、贵州、云南、藏区等地。