欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
玄米茶有一种特殊的茶香，饮用者会感到非常放松，可以消除压力。这是因为玄米茶具有茶和糙米的保健功能，糙米含有不饱和脂肪，可以促进脑细胞的发育，增强记忆力，消除血糖，释放压力。
喝玄米茶也有润肠通便的作用，主要是因为糙米富含纤维，但这种纤维能促进肠道蠕动，在肠道内吸水膨胀，达到缓解肠燥便秘的效果。因此，有便秘问题的人可以经常喝玄米茶。
玄米茶由糙米和绿茶制成，糙米含有不饱和脂肪和纤维素，能促进胆固醇代谢，抑制脂质吸收，降低血脂；绿茶含有钾，有利于尿液，能促进血钠代谢，降低高血压。
玄米茶中含有的锌、铬、锰、钒等营养物质有助于提高胰岛素的敏感性，有助于损害糖耐量，有助于降低血糖含量。
玄米茶含有单宁、维生素C、维生素B、维生素E及其钙、钾、铁等营养物质，能为人体补充营养，有利于身心健康，增强免疫力。
玄米茶含糖量极低，但纤维会使人饱腹感，抑制脂质吸收，加速新陈代谢排毒；绿茶中的咖啡因可以抑制食欲，单宁可以抗氧化，所以吃玄米茶也有美容瘦身的作用。
上一篇 : 枣花蜂蜜的功效与作用(枣花蜜具有润肺止咳的功效)
下一篇 : 蛇果对人体有什么功效(蛇果功效和禁忌)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
