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有一定的辅助降血糖作用。
玉米须水含有黄酮、多糖、皂苷、甾醇、多酚等营养物质，其中玉米须中的几种多糖成分，根据动物实验观察，发现具有一定的调节血糖的作用。此外，玉米须皂苷是糖尿病小鼠的有效成分，发现它也有降低血糖的作用，副作用很小。
因此，每天喝玉米必须煮开水，有一定的辅助降血糖作用，但不能取代药物治疗，对于高血糖人群，必要时需要药物治疗是最好的政策。
1.干玉米须：3克
2.新鲜玉米须：5克
如果你吃玉米须来降低血糖，不要一次放太多，以免味道厚，味道不好，影响主食的食欲，引起胃不适，建议每次食用量参考上述指标。
材料：玉米须、水。
方式
（1）玉米必须在清水中浸泡一小时，洗净后控制干燥。
(2)用清水煮沸。
（3）将玉米放入杯中，倒入沸水中。
(4)盖上杯盖，10分钟左右即可饮用。
材料：玉米须、枸杞、水。
方式
(1)将玉米须洗净后放入锅中。
(2)大火烧开，煮玉米须。
(3)煮10分钟左右取出玉米须。
(4)然后将玉米须水装置在杯中。
(5)放入少量枸杞。
(6)水变温后即可饮用。
材料：玉米须、蒲公英、水。
方式
(1)将蒲公英和玉米须洗净放入锅中。
(2)煎10分钟左右。
(3)随后过于担心残渣。
(4)可根据个人饮食结构添加蜂蜜或白糖。
(5)水温后饮用。
材料：玉米须、马牙、荔枝核、水。
方式
(1)将马齿、荔枝核、玉米须洗净后放入锅中。
(2)煎15分钟。
(3)可根据个人饮食结构添加蜂蜜或白糖。
(4)水温后饮用。
材料：猪胰1，玉米须30克，盐适量。
做法:将猪胰洗净切成块，玉米洗净，放入锅中，加入适当的水和少许盐，先用大火煮沸，再用小火煮60分钟，直到猪胰软烂。喝汤吃猪胰。
功能：滋阴清热，润肺止咳。适用于肺胃阴虚引起的糖尿病。
原料：3克龙井茶，10克杭菊花。
做法：将龙井茶放入杯中，用开水浸泡，盖上闷5分钟。茶叶泡好后，放入杭菊花即可饮用。
功能：菊花和绿茶都是很好的降血糖材料，结合冲泡辅助降血糖效果更好。
构成：绞股蓝15克，生山楂30克。
制作方法：上述药水煎服。每日1剂，每日2次。
功能：山楂含有帮助消化、软化血管、降血糖、降血压的成分。
材料：西瓜皮10克，冬瓜皮10克，粗茶饼5克。
做法：取甜瓜，东瓜最表面的绿色皮肤，厚度约2-3毫米，切成细丝，将厚茶饼折成块，放入杯中，加入沸水冲泡饮用。每天一次，饭后喝。
功能：西瓜皮能祛热除烦，祛风利湿，冬瓜皮解渴祛痰，利尿，两者都有益于水，能帮助体内多余糖分的代谢。
材料：黄瓜100克，南瓜100克，白菜80克；
方法：南瓜洗净，切成小块，蒸锅蒸皮，冷却预留；黄瓜洗净，切成小块；卷心菜洗净，切成小块。将上述食物放入榨汁机中，加入适量饮用水搅拌，然后倒出果汁。
功能：果蔬汁能防止脂肪和部分糖的吸收，减缓肠道对糖的吸收，促进胰岛素的产生。
原料：50克水发木耳、200克黄瓜、30克猪瘦肉、1小勺食用油、酱油、姜片、盐和葱。
做法:将黄瓜切成片；木耳清理干净，撕成小块；猪瘦肉切成片；葱和姜片切碎。炒肉切碎，加入葱姜末、酱油和盐，然后倒入木耳和黄瓜片继续翻炒，放适量水，水沸腾后，勾芡装碗。
功能:黄瓜中所含的葡萄糖苷和果糖不参与平时的糖代谢。因此，糖尿病患者用黄瓜代替淀粉类食物，血糖不仅不会升高，还可能下降。
运动是降低血糖最直接、最有效的方法。为什么血糖过高的人不根据散步、太极拳、跑步、登山、打球等运动来控制血糖水平？即使是非常简单的运动，只要每天能坚持半小时左右的运动，也能有效降低血糖。但对于糖尿病患者来说，运动可以改善胰岛素抵抗，减肥，慢慢减少降糖药的用量。
肥胖人群只需要减肥5%，就可以降低70%的糖尿病发病率，计算每天的总热量摄入量，减少一些高脂肪食物的摄入量。为什么不把碗换成新号，可以减少食物的摄入欲望和热量摄入，每顿饭吃七八分钟，不要暴饮暴食，少吃多餐，不要饿，控制体重。
人体每天应补充约2升水，干燥会导致血糖升高。当人体血糖水平升高时，及时喝水可以稀释血糖，增加饱腹感，避免吃太多，注意如果糖尿病并发心脏病或肾功能减弱，适当控制水摄入，防止增加器官压力。
对于高血糖患者来说，操纵粮食的精细程度非常重要。粗粮中的糖原分解缓慢，更适合血糖水平过高的人。一些精制谷物可以用粗粮代替，每天三餐一餐吃一些粗粮，或者做饭时减少大米用量，用小米、燕麦、玉米代替一起做饭。
与厚主食相比，粥必须加热更长时间，淀粉容易转化为糊精，容易分解成葡萄糖，此外，半流质食物胃排空时间相对较短，喝粥比吃厚主食更容易导致饭后血糖升高，糖尿病患者不仅吃主食，而且吃厚会更合适。
绿茶中的多酚含量相对较高，多酚具有很强的抗氧化和降血糖作用，能有效控制血糖水平。此外，食物发酵后会产生酸性物质，可以降低整个饮食成分的GI。烹饪时加入一些醋或柠檬汁，简单有效。
每天睡眠不足6小时的人患糖尿病的风险会大大增加，而每天睡眠超过8小时的人患尿病的风险会增加3倍。睡眠过少或过多会影响与血糖有关的激素水平；此外，学会调整情绪，保持良好的心理状态，有利于控制血糖，经常深吸气，听一些舒缓的音乐，可以放松肌肉，释放压力。
1.豆制品、豆制品含有蛋白质、碳酸盐和维生素，豆油含有不饱和脂肪，可降低血清胆固醇和甘油三酯；
2.全谷物，如燕麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等，含有维生素B、多种微量元素和食物纤维的主食，经常食用可降低血糖、血糖；
3.苦瓜、葱、蘑菇、葡萄柚、南瓜可以降低血糖，是糖尿病患者最理想的食物。如果你能长期服用一些蜂胶，降低血糖，预防疾病的发病率会更好。
1.不宜吃各种糖、果脯、罐头水果、苏打水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包、糖零食等，因为这些食物含糖量高，食用时容易发生高血糖。
2.不宜饮酒，酒精会使血糖波动，空腹大量饮酒，可发生严重低血糖，喝醉往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，极其危险。
3.不宜食用含有高胆固醇的食物和动物脂肪，如动物大脑、肝脏、心脏、肺、腰、蛋黄、脂肪、黄油、猪牛羊油等，这些食物容易增加血脂，容易出现动脉硬化。
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