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脐橙富含维生素C、维生素P及其胡罗卜素，能抑制致癌物的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；维生素P能有效防止维生素C损伤，增强毛细血管壁弹性，维持血管。
脐橙性凉，味甘酸，富含维生素和矿物质，吃脐橙能生津解渴，开胃，其诱人的食物香气也有改善食欲的作用。
脐橙散发出诱人的清新香味。这种独特的气味有助于缓解每个人的心理压力，帮助女性克服紧张，但对男性影响不大。
研究表明，果汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量。脐橙汁中的黄酮和柠檬素能有效促进高密度脂蛋白的改善，并将低密度脂蛋白输送到体外，从而减少心脏病的可能性。
脐橙富含纤维素和水分，能促进胃肠蠕动，有利于清肠通便，排出体内有害物质，改善便秘，加速体内垃圾毒素的清除。
脐橙皮中所含的果胶也能有效促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地排出体外，也能减少胆固醇的吸收，胆结石，吃橙肉后，可以用橙皮浸泡水喝，可以发挥很好的冶炼，经常吃脐橙也能有效预防胆囊疾病。
脐橙含有能清除体内对健康有害的自由基，能有效抑制肿瘤细胞的生长，具有更好的抗癌和预防肿瘤的作用。
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