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月经期，有痛经的女性行走都会觉得腹部很疼痛，性格十分的急躁且爱发脾气，月经期经血呈暗紫色并且带有血团，这类型的痛经吃什么最好？
材料：500克酒酿、一个鸡蛋、2个鸽子蛋、适当红糖。
做法：将鸽子蛋与鸡蛋打破放入碗里，再将酒酿放入配有适量水的锅里烧开，待酒酿烧开后，再放入搅拌均匀的鸡蛋及其鸽子蛋，最终加入适量的红糖搅拌均匀，即可趁热食用。
作用：可使身体温暖，给身体提升动能，活络气血，加快血液循环，从而降低痛经的痛苦。
材料：鸡肉150克、田七8克、桂圆肉5克、大枣适当、葱头适当、盐适量、姜片适当。
做法：首先把田七捣烂，和桂圆、大枣一起放入水里洗净；再将除鸡肉外所有的食材放入炖盅中，然后将葱头敲碎，姜片切片，把鸡肉放入姜片、葱头、盐、食用油稍稍腌渍15分钟，之后再将腌渍完的鸡肉放入炖盅内，加入适量的冷水，隔水炖4~5小时，最终放入盐调味即可。
作用：益气补血、生精补脏、化淤止痛、养血明目。
月经期小腹冷痛，必须用外敷才能感到舒适，经血颜色偏浅且月经量很少，经常觉得自己脚软没有力气，手脚冰凉的女性，月经期痛经吃什么最好？
材料：大枣50克、桂圆干60克、姜片15克、冰糖10克、红糖10克。
做法：将桂圆干、大枣洗净之后核查半割开，再把姜片切成丝，把煮锅中让入500毫升的水，添加除红糖、冰糖以外的所有材料，大火烧开转小火煮20分钟后添加10克冰糖、待20分钟后再添加红糖煮沸后即可饮用。
作用：养颜、补血、滋养、养神、开胃、清补、增强免疫力。
材料：韭菜300克、260克虾仁。
做法：将虾仁洗净、韭菜洗净沥干水分，再把虾仁用小勺盐腌渍抓匀，2分钟后添加小勺淀粉和一点点食用油抓匀预留；将韭菜切成段，锅中放油，油烧红后放入虾仁翻炒至变色，再放入韭菜翻炒至熟，最终加入适量的盐及其鸡精调味即可。
作用：中医讲，韭菜味辛，性温，有温中理气，散血解毒的功效。
月经期小腹冷痛、绞痛，必须外敷才能减轻疼痛，月经量少而且经血颜色呈暗紫色伴随血团，手脚冰冷，畏冷，月进行而不爽，拉肚子的痛经吃什么最好？
材料：大豆、猪蹄、甜玉米、花生、大枣、枸杞、八角、姜片、米酒、麻椒、茴香。
做法：将猪蹄褪毛后洗净，在锅中倒入凉水，把猪蹄剁成块状让下锅中，添加米酒、姜片、麻椒、八角，开大火煮流血水与浮沫后，捞出猪蹄放入水里面洗净，然后将洗净后的猪蹄放入砂锅中，添加足量的水及其米酒，再放入甜玉米、姜片及其泡好的大豆，盖紧砂锅盖，待砂锅中的水烧开后加入少许的茴香，再开中火慢炖30分钟，之后加入大枣、枸杞、花生再炖90分钟，待猪蹄软烂后，加入少许的盐调味即可。
作用：味辛咸性平，有补血通乳、养颜美容，养血与立，生滋养燥之工效。
材料：鳝鱼300克、盐芋艿2个、米酒适当。
做法：将鳝鱼洗净后切段，将锅中的油烧红后放入姜片、蒜头爆锅，待煸炒出香味后放入鳝鱼煸炒，鳝鱼在锅里变色后加入适量的米酒曝出香气，以后加入适量的清水，水煮开后撇掉敷于水面的浮沫，以后转到砂锅中以小火煮十分钟后添加芋艿，芋艿煮到变软后放入葱段即可。
作用：具有清热、利湿、补气、益阴、补阴的作用。
这类型的月经属于湿热下注型，多表现为经前小腹刺痛炙热，小腹有明显的坠胀感，经血的颜色呈红色，经血材质稠并有血团，经期提前，常常伴随口干闹心的病症。这类型的痛经吃什么最好？
材料：车前草200克、大枣5颗、枸杞20克、冰糖100克。
做法：将车前草洗净后放入水里煮，待车前草水煮沸后放入大枣和冰糖再次烧开，转小火煮20分钟后添加枸杞，再煮10分钟左右即可。
作用：具备退肿、止泻、亲热、止带、退热、以及治疗化湿的功效。除此之外，车前草较多可以治疗各种血夜质性及其湿热型病症，常见的就有腹泻、马上、流血、女性月经过多、咽喉疼痛、牙疼、耳痛及其痣疮等。
材料：荠菜、豆腐、香菇、淀粉。
做法：豆腐切方块预留，香菇用清水泡开切条、荠菜洗净切段预留。6升汤锅中加入适量水，用中火把水烧开后放入豆腐、香菇，加入盐，搅拌均匀，盖上盖子。待发生蒸气后转小火继续加温，即将完成烹饪时将荠菜放入锅里再次烧开，添加水淀粉勾芡，待料汁变浓后淋入香油即可。
作用：治痢疾、治阳症浮肿、治肿满、腹大，四肢枯瘦，小解涩浊、治崩漏及月经过多。荠菜含有的荠菜酸，是有用的止血成份，能减少流血及凝血时间。
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