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西红柿具备护理皮肤、清除雀斑的作用。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素产生的最佳武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有大量的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等营养成分和矿物质。猕猴桃里的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的化学作用，使肌肤中深色氧化型色素转化成还原型浅色素，影响黑色素的形成，预防色素沉着，维持皮肤白嫩，脾胃虚弱的老人不能多吃，容易腹泻。
姜片中含有多种活性成份，其中的姜辣素，有极强的应对自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手臂等处的老年斑便会有明显改变，或消失，或水平不同地缩小，或颜色变浅，而且不有继续生长的征兆。
黄滑松茸具备提升SOD活性，加快自由基清除，减缓组织器官衰老，加快新陈代谢，提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具备补肾强身，恢复精力，益胃补气，强心补血，健脑益智，理气化痰功效。
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