五味子可以直接吃吗(五味子可以直接吃吗当水果吃吗)

五味子能直接吃吗

能直接吃，可是一般不建议直接食用。

五味子味酸甘，性温，具备收敛固涩，益气生津，补肾宁心的作用，常用于治疗久嗽虚喘，久泻不仅，自汗盗汗，津伤口干等症，它并无明显的副作用，因此是完全可以吃的，可是通常情况下不太建议直接食用的，原因有如下几点。

原因一：

《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中艰辛，都有盐味”，故有五味子之名，五味子味酸甘，其味道并不是所有人都能接纳。

原因二：

五味子可补五脏，尤其补肾，具有一定的滋补作用，直接嚼服，其药力较难被肠胃吸收，一般来说煎汤熬制以后其药物成分很容易被析出，更容易被吸收，见效速率会更快。

五味子如何吃最好

五味子的服用方法很多，能够泡茶、泡酒、熬粥、熬汤等，下面介绍两种非常简单的服用方式。

五味子酒

材料：五味子50克，冰糖100克（可根据个人口味加减），白酒500克。

1.五味子洗净，装进玻璃瓶中。

2.添加冰糖，倒进白酒。

3.将瓶口密封好，每日混匀一次。

4.浸泡半月后即可饮用。

5.一次15-20mL，一天1-2次。

五味子茶

做法：

1.取五味子3克左右，碾成粉末。

2.将研好的五味子放进茶袋中，再放到茶具内。

3.进行沸水冲泡，盖上闷15分钟左右即可。

4.每日可冲泡2-3次，代茶频饮。

五味子每次吃多少

2-6克。

五味子尽管没有明显副作用，可是它作为一种中药，有一定的用量要求，一般五味子的药用量是2-6克，若五味子服用13-18克以上有可能出现打嗝、反酸、胃疼、胃部烧灼感、困乏等不良反应。

五味子能长期吃吗

一般情况下能够长期服用。

如果因为病况必须，而且在服用五味子期内，未出现什么过敏或其它副作用，一般情况下是能够长期喝的，可是五味子毕竟是一种中药材，为了防止影响健康，提议病情好转后即停服。

哪些人不能吃五味子

外感干咳初起者

外感表邪，干咳初起者医治应该以宣肺扩散为主，而五味子味酸甘，中医讲酸性收敛，外感干咳初起者吃五味子会收敛煞气，使煞气停留体内，造成外感干咳病情加重。

痧疹初发者

痧疹初发者应宜扩散透疹，五味子味酸，具备固涩收敛的功效，痧疹初发者服之，会停留煞气，造成痧疹病情加重。