喝黄芪水能减肥吗(喝黄芪水十天瘦30斤是真的吗)

喝黄芪水能减肥吗

1.一般人喝黄芪水不减肥

一般人喝黄芪水并不能减肥。由于减肥关键的原理，就是要身体消耗的热量超过摄入的热量，长久以往才可以燃烧脂肪、变瘦，而喝黄芪水也并不能提升身体热量消耗，一般人想要喝黄芪水减肥也不现实。

2.体虚水肿者喝黄芪水能利水消肿

但是一些体虚水肿的群体，常有身体或下肢浮肿的现象，而黄芪利水消肿作用，对于因浮肿而导致肥胖的群体，喝过黄芪水可以增加小便、降低身体的水分，让人的体重下降。但也只是减去了身体的水分，脂肪基本上是没有被消耗的。

喝黄芪水十天瘦30斤是真的吗

一般人喝黄芪水10天是不会有瘦30斤的效果的，且目前并没有正规新闻报导有关“喝黄芪水十天瘦30斤”的真实案例。10天瘦减去30斤的脂肪就不是一件正常的事情，短时间内瘦这么多度身体也会有很大的影响。

黄芪的最佳搭配

1.黄芪 山参、白术：补脾益气、补气摄血。

2.黄芪 山参、升麻、柴胡：益气、升阳举陷。

3.黄芪 白术、茯苓：健脾利水。

4.黄芪 山参、紫苑、五味子：补肺益气。

5.黄芪 牡蛎、麻黄：益气固表、收敛抑汗。

6.黄芪 白术、抗风：补气固表、祛风散邪。

7.黄芪 天花粉、葛根：健脾益气、生津解渴。

8.黄芪 川芎：补气养血。

9.黄芪 川芎、川芎、地龙：补气、活血、通脉。

10.黄芪 红花、丹参、三七：补气、活血、止痛。

大剂量的黄芪后果

黄芪的常规用量为9-30克，较大用量可以用到100克左右，但是超出30克的用量不推荐自主应用，以免因黄芪用量太大而产生副作用。

黄芪用量过大时，可能会因气血上调而发生头晕头痛、恶心、呕吐、心跳很快等不适症状。发生上述情况一般多喝温水，休息一下，而且以后终止继续喝黄芪水就行了，但如果情况严重没法减轻，就要及时就医医治。

哪些人不适宜喝黄芪水

黄芪性温，能补气，因此表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、痈疽初起或溃后湿毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须忌服，以免加重病症。此外，孕妇、婴儿也不宜服食。