阿胶什么时候吃效果最好(冬季的时候吃效果最佳)

早饭或午饭后食用最好

但在一天中，在早餐和午饭后30分钟至1小时间服用最好，肠胃不好的人更应在这时间内服用。

冬季的时候吃效果最好

据中医介绍，阿胶是药食同源，性温和的滋补品，是一年四季都是可食用的。只是在冬季的时候吃效果最好。

阿胶属于滋腻补品，热天服用，不易消化，加上阿胶一般服用时间较长，假如保存不当，尤其是在环境气温较高的情形下，很容易变质，且夏季用量不能太大。从俗话“冬季进补，明年打老虎”来说，也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时期，冬季寒冷身体需要增加热量，食欲旺盛，有益于阿胶吸收。

经期过后吃最好

因为经期失血会面色萎黄，头晕乏力，特别有些女性，体质虚弱，月经失调，量少色淡，这类情况一般属于虚证，适合用阿胶调理。阿胶为补血养血之品，于血虛者有利。通常在月经干净后3~7天时间逐渐服用比较好。产后恶露干净后也可以食用阿胶开展滋阴补血。

什么时候不能吃阿胶

由于阿胶性较滋腻，便于伤胃，服用期内最好吃些开胃的小菜。同时在身患感冒、干咳、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不好及出血者，也不宜服用。此外，按传统习惯，服用阿胶期内还需忌嘴，如萝卜、浓茶等。

更年期时服用最好

更年期是女性从生长期逐渐进入老年期的转折期。90%以上女性会出现不同程度的更年期症状，影响个人健康生活质量。主要表现为失眠、多梦、潮热、流汗、心烦气躁、记忆力下降。这些疾病都由气血失和，阴阳失调所致。服用东阿阿胶补血口服液可缓解更年期病症，愉快的渡过更年期。

青春期服用最好

进入青春期，部分女生在应对学习任务加剧、高考等考试的压力，易发生月经失调、失眠、焦虑的症状，造成记忆力减退，严重危害学业成绩。东阿阿胶原粉能调经、改善睡眠，使大脑和身心得到充分休息，缓解学习压力，充分运用学生学习潜力，提高学习成绩。

人流、孕妇、病后服用最好

人流手术、孕妇产后都是大量出血的过程，严重影响健康。胃炎出血、痣疮、手术失血、病后都是身体比较虚弱时。东阿阿胶补血口服液由草本构成，能作人流、孕妇、病后修复调养的佳品。