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压缩面膜必须浸泡培养液敷在面部才能起到护肤的作用。一般可以选择爽肤水、牛奶或果蔬汁，可以根据自己的具体需要选择。
使用压缩面膜时，需要将面膜纸浸泡在培养液中，所以准备一个干净的容器来装培养液，可以帮助预防细菌，引起皮肤过敏。除了清洁器皿外，在使用压缩面膜时，还要清洁手和其他可能使用的工具。
浸泡压缩面膜时，不要太担心，一定要等压缩面膜完全浸泡在培养液中，完全伸展，才能使用，在浸泡过程中，我们可以用手适当地进行面膜，让培养液渗透到压缩面膜中。
在使用压缩面膜之前，你也需要彻底清洁面部皮肤。一般需要使用洁面产品软按摩，然后完全清洗，使培养液更好地渗透皮肤，增强皮肤护理效果。
洁面后，贴上浸泡过的面膜纸。注意压缩面膜的贴合度不是那么好，所以敷面膜的时候要仔细整理压缩面膜，这样面膜才能更好的贴合皮肤。一般敷5分钟左右就可以取出面膜，洗脸。
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