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抑郁症的表现为情绪低落，思维松驰，容易胡思乱想，思维消沉，精神运动性抑止，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人沟通，根据您的描述，您母亲换的是重度抑郁症，应尽早接受治疗。尽量多进行一些户外活动，不要没事让一个人闷在家里，多参加体育锻炼：如散步、打乒乓球、游泳等。户外活动和加强锻炼不但可以呼吸到清新空气。也可以通过各项活动来调整，达到心理愉快的目的。及时心理疏泄也是很重要的。碰到麻烦事情绪低落时不要憋在心里，而应想方法疏泄出去。能够自我调整。
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