蜂花粉的副作用与功效(蜂花粉的副作用)

蜂花粉有副作用吗？

一般来说，蜂花粉营养全面，其营养元素容易吸收，对人体有益，副作用几乎没有，但由于蜂花粉是蜂蜜蜂蜜花粉团，有一定的不确定性，加上如果花粉过程不合格，添加一些有害物质，身体经常吃可能危害健康，从这两个角度来看，蜂花粉有副作用。

过敏食用蜂花粉引起过敏

在生活中，有些人天生对蜂蜜或花粉过敏，不能吃蜂蜜或蜂蜜产品，闻到花粉会产生过敏现象，如果在这种情况下吃蜂花粉，很容易导致身体不适，吃太多可能会带来致命的危险。

蜂花粉毒素含量高

花粉商品中的杂质也可能诱发轻微的副作用；蜜蜂从不同的花中收集花蜜。如果收集地点位于人口密集、污染严重的地区，一些有害物质，如重金属、毒素、污染物等杂质会与蜂花粉混合。这时，这种蜂花粉已经服用很长时间了 加重肝胆排毒压力，引起肝胆疾病。

假冒伪劣蜂花粉添加剂太多

如今，蜂花粉产品越来越多。为了牟取暴利，一些无良商家会在蜂花粉产品中添加一些添加剂，甚至用淀粉等成分代替蜂花粉。他们的产品不仅没有营养，而且吃得太多会加重肾脏的代谢压力。

小提示

1.在食用蜂花粉之前，首先选择花粉类型，以确定是否有混合有害花粉或过敏花粉。

2.蜂花粉属于营养保健产品，少量长期食用是最好的食用方法，不宜长期大量食用，防止身体代谢紊乱，一般来说，身心健康，免疫能力强的人不太依赖这些营养，每天吃能满足人体要求；通常，成人为了保健，一般剂量为10－15克／每日，饭后1-2小时服用。

3.蜂花粉适合增强体质，恢复健康，治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，不能立即生效，应持续长期服用，慢慢生效，达到健身治疗的目的。