太白的功效与作用(按揉太白的正确方法)

太白的准确位置

在足部内缘，当脚趾部分（第一跖骨关节）后下方赤白肉际凹处。

取穴方法太白

把一只脚放在另一条腿上，我们会看到脚中间有一个椭圆形的弧线，这就是足弓。弧线的起点是太白穴的位置。

太白的作用

太白是脾经的原始穴位。揉捏或艾灸能健脾健胃，清热化湿，理气化胃，祛湿止泻，降逆止呕，消食化滞，疏通内脏发热，对脾虚有很好的调理作用；此外，揉太阳穴还可以调节血糖。

太白的好处效果

按揉太白调理脾虚难题

人体脾脏问题，一般表现为大便稀疏或便秘、肠鸣、腹胀、胃痛等，揉太白可解决脾缺乏的麻烦，太白结合脾原穴位和穴位，不仅能治疗脾功能异常症状，还能治疗身体疼痛症状，是脾经络的重要穴位。

按摩太白治疗脾胃

太白穴是脾经原吐穴，善治脾胃病，具有健脾益气、理气理胃、消食化滞的作用，主要用于呕吐、胃痛、腹胀、腹泻、肠鸣、便秘等脾胃疾病。

针灸太白减轻各种疼痛

这个穴位是足太阴穴位，具有祛风湿、通经络、止痛、主要治疗脚气病、体重疼痛、无能等功效，如“针灸成功”云：“太白主膝股肿、酸肌腱”。此外，该穴位具有健脾化痰、促进血液循环和脉搏循环的功效，可治疗心痛缓慢、胸痛等疾病。

揉太白的正确方法

揉太白的正确方法是用拇指里面的穴位，这样脾脏的效果很好，每天揉10分钟，疼痛合适，每天1-3次，有增强食欲、调节气和胃的好效果。