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非常高。
每100克白咖啡的热量约为500卡路里，所以它是一种高热量的食物，但是白咖啡的种类很多，所以热量并不完全一样。
适量饮用白咖啡可以减肥，但白咖啡的减肥效果也有限。
白咖啡中的咖啡因被吸收后，体内的活动使身体分泌肾上腺素，这些物质可以促进血液中脂肪细胞的分解，然后作为脂肪酸排出体外。
人体吸收后，咖啡可以加速脂肪的分解，从而提高血液中的脂肪酸含量。一旦血液中脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会被肌肉通过血管吸收，从而以能量的形式消耗。
根据科学家的实验，喝咖啡后仅几分钟，人类大肠运动就会比平时显著加强，有利于排便。因此，科学家认为，咖啡是一种比粗纤维食物更快、更温和的泻药，在女性中更为明显。
咖啡因具有利尿作用，能在一定程度上提高排尿量，及时排出体内多余的水分。咖啡本身就有减肥的效果，无论是白咖啡还是黑咖啡都能减肥。但是在减肥层面，一定要注意每天喝1-3杯，运动前30分钟喝，这样减肥效果更好。
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