晚上吃猕猴桃是不会发胖的，因为它热量非常低，并且果实中含有丰富的膳食纤维，针对消化是有一定帮助的。尽管猕猴桃中含有糖分，但这些糖分都是果糖，容易被人体消化吸收，吃了也不必担心糖分会到身体中转化成脂肪。需要注意的是适量食用，而且忌在睡觉前食用即可。
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