欢迎访问健康养生网,关注健康养生知识!
手机版

当前位置: 首页 > 饮食知识 >枸杞小米粥(安神养胃、益气补虚、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、)

枸杞小米粥(安神养胃、益气补虚、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、)

发布时间:2024-02-17   作者:病名为爱    
字号:

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看
摘要枸杞小米粥的味道香滑,早餐来一碗有养胃、健脾、润肺的功效,有益于身体健康,老人小孩都适合喝,赶紧收藏吧

枸杞小米粥(安神养胃、益气补虚、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、)

食物

关键食物:枸杞10粒。

其他食物:小米50克。

做法流程

1.准备好材料,然后准备一个炖锅。

2.将小米洗净,放入炖锅中加水。

3炖锅提前设置粥键,水开小米放下炖。

4.设定炖煮时间为1.5小时。

5.1.5小时后,香喷喷的小米粥就可以了。

6.煮熟后,放下洗好的枸杞,闷一会儿!

作用

安神养胃、养血补虚、补阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。

成效图

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。