关键食物:枸杞10粒。
其他食物:小米50克。
1.准备好材料,然后准备一个炖锅。
2.将小米洗净,放入炖锅中加水。
3炖锅提前设置粥键,水开小米放下炖。
4.设定炖煮时间为1.5小时。
5.1.5小时后,香喷喷的小米粥就可以了。
6.煮熟后,放下洗好的枸杞,闷一会儿!
安神养胃、养血补虚、补阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。
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