欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
桃子的铁含量在水果中排第一，此外桃子还带有多种维生素果酸及钙、磷等碳酸盐，能开胃。由于桃子含有大量的葡萄糖和果糖，美味多汁，有润肠、养血血、润肤色等作用。但是因为桃子含有大量大分子物质，肠胃弱的人或者儿童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
山楂吃着酸甜可口很开胃，一不小心就吃多了。但脾胃不好的人要少吃山楂，吃太多会导致胃结石。这是因为山楂中果胶和单宁酸含量高，触碰胃液后容易凝结成不溶于水的沉积，与食物残留等僵持在一起产生胃结石，结石可导致胃炎、胃出血，甚至胃壁萎缩和破孔。
红枣的膳食纤维含量很高，而且大部分都存在枣皮中，而红枣皮薄可是硬实，边疆还很锐利，假如胃粘膜恰好有炎症或者溃烂，会加重疼痛和不适。
番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多胃液。因此，吃太多番茄会导致泛酸、烧心等不适。用番茄制成的番茄酱也如此。
猕猴桃含有大量的维生素C和果胶，会增加胃液、加剧胃的压力，产生腹疼、泛酸、烧心等不适，天气寒冷时病症还会加重。在当前那样寒冷的季节里，有胃病的人应当少吃甚至不吃猕猴桃。并且猕猴桃本来就是寒性的水果，吃多会伤害肠胃，产生腹疼腹泻等症状。
上一篇 : 油桃是哪里产的(油桃是哪里产的好)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
