关键食材：海带（鲜）100克。
其他食材：大豆100克、盐2克、味精1克、小葱5克。
1.将海带清理干净，切成丝。
2.黄豆用清水浸泡半天，捞出预留。
3.锅里加适量清水烧开，倒进黄豆煮到软烂，放盐。
4.再下海带丝和葱段煮10分钟至进味。
5.食用时加味精即可。
利大肠、消水胀。
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