柿子叶茶的功效与作用(柿子叶泡水能天天喝吗)

柿子叶茶的作用

预防疾病

柿子叶不仅含有氨基酸、蛋白质、维生素等有益成分，还含有芦丁、胆碱和丹宁。这些成分有助于防癌、降血脂、抗菌消炎。特别是柿子叶富含维生素C，能有效抗坏血病，预防支气管炎等疾病。

美白祛斑

在每100克柿子叶的营养物质中，维生素C含量约为1800毫克，远高于普通水果和蔬菜的维生素C含量，不仅有助于抵抗自由基，而且防止黑色素沉着，改善黄色和抗氧化斑点。

柿子叶泡水能天天喝吗？

不建议每天喝。

柿子叶最常见的副作用是损害胃，因为柿子叶含有一定的单宁和其他刺激物质，多吃胃会有很大的刺激作用，不仅损害胃肠粘膜，还可能出现腹痛、腹泻等不良症状，此外，柿子叶凉，喝水有一定的清热解毒作用，但对于体质不好的人吃太多柿子叶茶汤会对身体更不好。

如何处理柿子叶泡水喝？

1.新鲜柿子叶洗净，若有污渍要擦洗干净，将洗好的叶子晾干。

2.将去柿叶切成均匀段，放入锅中翻炒，加一点油。

3.翻炒至柿叶变色即可盛出，将叶子放在阴凉干燥处晾干。

4.基本没有水分后，可以用玻璃瓶保存，泡茶时要适量冲泡。

柿子叶泡水的禁忌

1.孕妇禁用

柿子叶凉，苦，有一定的刺激，如果孕妇服用太冷的柿子叶，不仅会有腹部不适，还会刺激子宫，引起胎儿运动，严重情况甚至可能是流产的先兆。

2.肝功能异常不宜

柿子叶不仅会导致肝脏损伤，还会降低肝脏的解毒作用，增加肝脏症状的风险，容易使病毒攻击肝脏。建议用柿子叶泡水时补充保护肝脏的食物。