然谷穴位于足内缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际,当公孙后1寸。
然谷穴,经穴名。灵枢。本输。属于足少阴肾经。荥(火)穴。也叫龙渊,然骨。舟骨粗隆部称为“然骨”,穴位在其下凹处,故称“谷”。或释“然”为“燃”,穴位属于足少阴肾经荥(火)穴,故称“龙渊”(见针灸甲乙经),称为水中龙火。穴位的意思是肾经外涌的地方经络水在这里挥发了大量的水蒸气。
1.然谷:然而,燃烧也是如此。谷,两山之间的缝隙也是如此。然谷是指肾经外涌的地部经水在这里大量蒸发。这个穴位的物质是从肾经涌泉穴传出的地部经水,性湿热。到达这个穴位后,大量的水和液体被蒸发,经水就像被燃烧和挥发一样,所以被称为然谷。
2.肾经荥穴:荥,水流很小。这个穴位的物质是肾水蒸发的天气。这个穴位的物质改为排热冷降。冷降液在地面产生小水流,故为肾经荥穴。
3.然而,穴位属于火:属于火,是指穴位气血运行变化所表现出的五行属性。这个穴位的物质是天空下部的水和湿气,它变成了排热和冷却,散热直接到天空,具有火的炎症特征,所以属于火。
1.减轻治疗咽痛、解渴、月经失调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、足睑肿痛等。
2.然谷穴按摩然谷穴的作用:升清降浊;益气固肾,清热祛湿,泻热,消胀安神。
1.然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴:减少治疗遗精;
2.然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴:减少治疗月经失调;
3.然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴:减少治疗阴痒;
4.然谷穴配承山穴治转筋;配气冲穴、四满穴:治石水;
5.然谷穴配太溪穴:治热闹心、足寒、多汗。
1.泌尿生殖系统疾病:膀胱炎、尿道炎、睾丸炎、精液不足、遗尿;
2.面部疾病:咽炎、扁桃体炎;
3.妇科疾病:月经失调、不孕;
4.其他:心肌炎、阴痒、糖尿病、精神病。
1.准确找到然谷穴,用拇指向下按压,按下后立即放松。
2.拇指按压时,穴位周围乃至全腿肾经络都会有强烈的酸胀感,但随着手指的放松,酸胀感会立即消散。
3.酸胀消退后,按上述方法,重复10-20次。按压脚上的所有穴位。如果你自己做,两个穴位可以同时进行。
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