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丹田位于小腹部，脐下2寸和3寸之间。
有摩丹田和揉丹田，病人仰卧，掌摩丹田2-3分钟，称摩丹田；用拇指或中指揉100-300次，称为揉丹田。
按摩师可以用中指螺纹面揉搓，也可以用手掌、手掌根或四指揉搓。
揉搓、摩丹田，能培肾固本，清补下元，辨别浊度，常用于治疗儿童先天不足、寒凝少腹及腹痛、疝气、遗尿、脱肛等疾病。
揉丹田常与补肾经、推三关、揉外劳等共用；对尿潴留有一定作用，临床上常与推簸箕门、清小肠等共用。
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