女人按摩涌泉的功效和作用(女人按摩涌泉的作用)

女性按摩涌泉的功效和作用

1.排热祛火：涌泉穴是人体的阴穴，具有排热、祛火、滋阴的作用。体质躁热、阴虚、易生气的女性经常按摩涌泉穴，可以改善体质。

2.利尿通便：涌泉穴是足少阴肾经的井穴，女性经常按摩可利尿通便。

3.改善血液循环：女性经常按摩涌泉穴也能改善人体血液循环，降低血压，减少高血压引起的头晕、头痛等疾病。

4.缓解失眠：夜间常因头痛、烦躁、焦虑而出现失眠症状的人，也可按摩涌泉穴，可起到很好的改善作用。

5.肾保护：涌泉穴是肾经的第一个穴位。适度按摩可使肾经气涌出，浇灌全身，起到补肾强身的作用。

按涌泉痛好还是不痛好？

按摩涌泉痛和不痛都有好处，疼痛说明身体比较累，按摩后有很好的消除疲劳的效果。

涌泉穴是足少阴肾经常用的穴位之一，位于足底。如果你长时间走路或站起来，你的腿和脚会很累。按摩时会感到酸痛。按摩后可以起到很好的消除疲劳的作用。如果按摩时不疼，可能是用力很小，也可能是最近身体比较好。

按摩涌泉很痛怎么了？

按摩涌泉很痛，可能是因为一开始可能是按压，但不受力。建议先缓解力度，然后在自己能承受的范围内慢慢提高力度。如果按摩力度太大，会引起穴位充血和疼痛。在这种情况下，建议先终止按摩，等一周再按摩。

此外，一些肾虚、血瘀、疲劳过度的群体按摩涌泉穴会比普通人感到更痛苦，按摩涌泉穴具有保护肾脏、促进血液循环、消除疲劳的作用，是正常情况，如果你不能忍受或必须减轻一些力量。

谁不能按摩涌泉

1.经期妇女不宜按压

按摩涌泉穴有排热生气的作用，而女性在月经期间要注意保暖，防止着凉，同时要注意补气补血。按摩涌泉穴与月经期间的注意事项背道而驰，不适合月经期间这样做。

2.孕妇不宜按压

孕妇在怀孕期间有很多禁忌，其中之一就是不能随意按摩足底穴位，以免造成不可预测的后果。孕妇要想按摩穴位，必须在专业中医的指导下进行。

3.急性发病期不宜按3.急性发病期

例如，一些急性传染病或急性中毒患者在疾病期间不应按摩涌泉穴，也不应随意锻炼，因为涌泉穴可以生气促进血液循环，可能导致身体血流过快，加重病情。

4.脚底受伤不宜按压

涌泉穴位于脚底，按摩需要更大的力量，所以脚底有创伤、水泡、炎症、水肿等损伤，不适合按摩，以防加重病情，不利于脚底的修复。