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1.黑玉米 动物肝脏
黑玉米中含有一种称为谷胱甘肽的强力抗氧化成分，是许多女性延缓衰老的不二之选，而动物肝脏中含有很多的二价铁离子，能被和谷胱甘肽发生反应，降低其延缓衰老的作用。
2.黑玉米 红薯
黑玉米相较于普通玉米来讲，玉米皮更厚，更为难消化，而红薯属于高淀粉食物，在食用以后有一定的胀气功效，二者同吃会导致黑玉米更为不易消化，发生肚胀等消化不良症状。
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