孕妇能吃鸡肉。鸡肉温中养血、健脾胃、强筋骨并且热量低,是比较理想的日常食物,孕妇吃鸡肉能够满足口欲和为身体补充能量。
鸡肉里的乌鸡较为适合孕妇吃。
乌鸡的营养成分是鸡类中是最高的,常吃鸡肉能够养颜补血,孕妇长期吃乌鸡能够调理面色、滋润身体。此外,孕妇最好选择野生的乌鸡食用。
加工鸡肉是指外面买的卤菜、炸鸡等,这些加工鸡肉孕妇最好不要吃,吃鸡肉最好现宰活杀,这样的鸡肉熬汤或是烧菜都是比较好的。
很多人喜欢吃鸡脖,提议孕妇不能吃。由于鸡脖子还有很多淋巴,很容易感染病毒,孕妇在吃了鸡脖后容易把病毒带给腹中的宝宝,因此,不推荐孕妇吃鸡脖。
孕妈妈可以吃一些鸡心,补充营养元素,鸡脯肉也是很好的选择,鸡大腿尽管肉多,但是口味并没鸡脯肉好。
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