喝增肌粉对肾脏有危害吗(喝蛋白粉对肾脏有危害吗)

喝洒对肾脏有哪些危害

酒精对肾脏有伤害,酒精会影响人体中氮的均衡,提升蛋白质的分解,提升血液里尿氮素含量,势必会提升肾脏压力,假如本来就有肾脏病症,或慢性肾功能不全的人,喝酒更容易导致病情加重。

如何喝酒不会伤肾

饮酒要科学,理应掌握分寸,从生理上讲,人喝下的白酒必须肝部进行分解,无论一个人的酒量有多大,而肝部天天都只能分解100克白酒含有的酒精,因此,一般成年人一天的饮酒量不宜超过100克白酒,长期饮酒的人最好每天只喝50-80克白酒,倘若老年人,冠心病患者,每日饮酒以30-50克白酒为宜。

引起肾病的重要原因

1.从血液流变学角度进行的探索能证明,肾病患者有血浆粘度、全血粘度、纤维蛋白含量及其血小板聚集性显著增加的情况,而这些现象是造成肾细胞缺血或萎缩的主要原因。

2.感染是肾病的诱因之一,咽炎、扁桃体炎等感染都会引发肾病,感冒乃是引起、加剧肾病最常见的一种感染。

3.极端的外在环境要素如寒症,湿冷等都会导致人体自身的免疫能力和抗病能力的下降。

4.疲劳过度导致身体免疫力降低,长此以往会引起肾病。

5.长期憋尿不仅容易造成膀胱损伤,小便长期滞留在膀光还容易造成细菌繁殖,一旦返流回尿道管和肾脏,其中的有害物质就会造成肾脏感染,从而造成尿道感染、肾病甚至糖尿病。

6.乱用药而造成的肾病屡见不鲜。许多感冒药、消炎止痛药、减肥药和中草药都有肾脏毒性,而这些药物都十分常见,使用广泛,没有医药知识的市民在自我服药时极容易险象渐生。

补肾的食物有什么

1、鹿茸

鹿茸的效果大家都清楚,可事实上鹿肉的效果也很好,特别是对男性补肾而言。选择健康上好的鹿肉,及其甘肃的枸杞,也有何首乌等,放到一起炖熟透,随后仍然不要残渣,只食肉,对男性补肾有很好的效果。记得,汤也要喝下。

2、韭菜

韭菜对男性的身体好,吃韭菜喝韭菜汤,都能起到壮阳的效果。可是,韭菜子跟其他食物配合,效果会更好。挑选红根的韭菜子,及其菟丝子,五味子,枸杞等,将这些食料一起研成粉末,然后每天坚持以十克量用温水服下,就可以起到壮阳的效果了。

3、栗子

坚果的营养丰富,一般含有较高的矿物质、维生素、蛋白等等,对人的发育有积极推动作用。干果里的栗子,被称作肾脏之果,其中有柔软膳食纤维,对强健脾胃,补肾有很好的效果,对肾亏、腰腿少力有良好了效果,不过要注意有胃病的人少吃。