1.菠菜已焯水
虾和已焯水的菠菜一起吃,并不会造成身体不适,并且营养搭配,可以为身体补充蛋白、脂肪、纤维、维生素、矿物质等营养成分。
2.菠菜未焯水
状况一:菠菜要是没有焯水,但是和虾只是少量一起吃,那么产生的草酸钙、盐酸镁等较少,消化功能好一点的,可能并不会引起不适,产生的沉淀就会被身体慢慢代谢出去。
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