材料:排骨、苦瓜、大豆、食盐。
做法:
1.排骨洗净,剁块;苦瓜削皮洗净,切块状。
2.大豆洗净,浸泡20分钟。
3.热锅上水烧开,将排骨放进,煮尽血水,捞出洗净。
4.瓦煲注水煮沸,下排骨、大豆用大火煲沸。
5.煮沸后放进苦瓜,改慢小煲煮2小时,放盐调味即可。
材料:苦瓜、鸡蛋、食盐、食用油、芹菜。
做法:
1.苦瓜挖去籽,洗净切薄片。
2.随后滚油。
3.放入苦瓜火热。
4.炒至稍软再磕进鸡蛋。
5.炒至稍软再磕进鸡蛋,继续翻炒。
6.以后汤锅盛水煮开。
7.最后将炒锅中的苦瓜鸡蛋盛至汤锅,放盐调味即可。
材料:猪瘦肉、苦瓜、食盐。
做法:
1.先把猪瘦肉洗净,切成厚片。
2.苦瓜洗净,割开去瓤和籽,切长段。
3.把适量清水烧开,放进猪瘦肉、苦瓜烧开。
4.后改温火煲45分钟,放盐调味即可。
材料:豆腐、苦瓜、食用油、米酒、生抽、香油、精盐、鸡精、淀粉。
做法:
1.将苦瓜削皮,割开去瓤,洗净后切成片;豆腐切成块。
2.炒锅置火上,放油烧热,放进苦瓜片翻炒几下,倒入适量的开水。
3.以后放入豆腐块划碎,添加精盐、米酒和生抽烧开。
4.再用用湿淀粉勾薄芡。
5.最终撒进鸡精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即可。
材料:鲤鱼肉、苦瓜、醋、白糖、精盐、鸡精。
做法
1.净鲤鱼肉洗净,切成片。
2.苦瓜洗净,一切两截,去瓤、籽,用开水烫一下,捞出,切片备用。
3.随后汤锅放适量水用大火烧开后。
4.之后放入鱼肉及苦瓜片,放醋、糖、精盐调味后。
5.然后用小火煮5分钟,添加鸡精即可。
一般情况下苦瓜条煲好以后是很难进行挽救不变苦的,要是想让苦瓜汤不苦,那么可以往里加一些牛奶开展调味,牛奶的甜味能够帮助稀释苦瓜汤的苦,再者就是可以将苦瓜汤放入冰箱开展冰镇,这样也能缓解苦瓜的苦味。
上一篇 : 白萝卜汤的功效和禁忌(白萝卜汤的功效和禁忌症)
下一篇 : 菠菜可以不焯水直接炒着吃吗(菠菜汤)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。