早泄吃什么好(阳痿、早泄、肝肾不足、小便频数、清长者食用)

菟丝子粥

原料：俾丝子30～60克，稻米50～100克，白糖合适。

制作方法:将俾丝子洗净捣碎，加水煎汁，去渣后，将俾丝子汁倒入米饭中煮粥，粥成时加入白糖调味料，米饭软烂即可。

用法：早晚服用两次，7日为一个疗程。

功能：适用于中气不足的阳萎早泄。

芡实茯苓粥

原料：芡实15克，茯苓10克，大米100克。

制作方法：将芡实、茯苓碾成粉末，加入适当的清水，调成糊状。大米洗净，加入清水，用武火烤沸，加入芡实、茯苓糊，搅拌均匀，用文火煮沸，煮至大米软烂，熄火，炖一会儿。

用法：1日分餐，连吃几天。

功能：补脾益气。适用于早射。...

鸡肝俾丝子粥

原料：俾丝子15克，雄鸡肝、稻米100克，葱白、麻椒、盐适宜。

制作方法：菟丝子研末，鸡肝切细，与俾丝子粉、米饭一起煮粥，粥煮熟时，加盐、胡椒、葱白，再煮1～2沸即可出锅。

用法：空腹食。一天一次，连服几天。

功能：适用于阳痿早泄、筋骨痿弱。

苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15克，精牛肉、米饭100克，葱段、姜末、盐各少量。

制作方法：肉苁蓉切成片，牛肉洗净，先炒肉苁蓉汤，去渣留汁。然后将肉苁蓉汁与牛肉丝、米饭一起煮粥。粥煮熟后，加入葱、姜、盐，粥煮熟后加入温食。

用法：空腹食。每天早晚各一次，连服5次～7日。

功能：适用于阳气虚、阳痿、早射、筋骨虚弱、神疲肢痿。

首乌枸杞炖鸡蛋

原料：何首乌60克，枸杞15克，鸡蛋2个。

制作方法：将鸡蛋、何首乌、枸杞一起放入锅中，加入适量水一起煮，鸡蛋煮熟后取出，去除蛋壳，放入原汤煮15分钟，去除残渣，即可食用。

用法：吃蛋喝汤。一天一次，连服10次。～15日。

功能：适用于阴虚内热阳萎早泄。

杜仲猪肚汤

原料：杜仲50克，猪肚200克，大枣2个，盐、白胡椒各少量。

制作方法：枣洗净去核。猪肚用盐和水内外洗净，切片，与杜仲、枣一起放入锅中，加入适量水煮汤，直至猪肚煮熟，加入盐、白胡椒调味料。

用法：一天一次，连服几天。

功能：适用于阳痿、早射、肝肾不足、尿频、清长者食用。