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可以吃。
乌梅和西梅中，都含有大量有机物、矿物质及维生素等人体必需的元素，孕妇适度食用有利于自身的健康及胎儿的生长发育。
并且乌梅和西梅味道酸甜，食用后能够刺激消化液和消化酶代谢，促进肠蠕动，针对孕期食欲不佳、便秘等症状，也可以起到一定改善作用，因此孕妇可以吃乌梅和西梅。
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