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盐有消炎、消毒的作用，如果孕妇只有轻微的喉咙痛，可以用盐水漱口，冲洗喉咙，每天约5-8次，可显著缓解喉咙痛，此外，多喝温水，促进排毒。
高纤维食物有利于帮助孕妇排便，根据排出体内毒素达到降火的目的，多吃深绿色蔬菜及其高纤维蔬菜、水果，如全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等，可加速胃肠蠕动，有效排毒消火。
一般孕妇可以吃水果，但不能单独吃，或者一次吃太多，会带来不良影响。喉咙痛后，可以适量清火水果，如红提、梨、香蕉、火龙果等。
一般来说，苦味食物有利于解热降火。如果火灾有点严重，孕妇可以吃一些苦瓜、杏仁、芹菜、芥末、苦菜等食物，可以有效地消毒降火。
熬夜很容易引起上火。晚上11点保持活动会迫使肝脏继续工作，增加肝脏负担，可能导致肝火上升。孕妇保持早睡早起的好习惯是避免上火的重要方法。
孕妇喉咙痛时，必须避免吃辛辣食物，少吃一些太油腻的食物，防止身体刺激过多，加重疼痛，多喝水，多喝汤，清淡，有利于缓解咽痛。
湿器可用于避免室内空气干燥，提高室内空气湿度，有助于缓解干咳、喉咙痛、鼻干等症状。另外，千万不要无聊，尽量保持乐观，这样有助于改变病情。
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