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临床上发觉有些患者身患手腕位置的腱鞘炎，会有下列临床表现：
1.手指僵硬
尤其在早晨的时候，会觉得手指僵硬，弯曲时十分疼痛。活动两下，这些疾病就消失了。这表示病症还比较轻微。
2.手指活动艰难，关节有弹响
严重得人，早晨醒来时关节会发出响声，并且觉得疼痛。指间关节不能挺直或弯曲，像被突然“卡”住一样，酸疼难耐。用另一只手转动手指后可以再次活动，会产生像扳枪机样的动作及弹响。
3.局部有压痛和硬块
得了腱鞘炎，手指不会肿胀，很难从外型判断，但是仔细摸，可以在关节处触到一个硬块，好像有一颗珠子在滚动，压上去有疼痛的感觉。
所以从上述症状我们可以分析判断自己是不是因手腕腱鞘炎而造成的手腕轻按疼痛没有发胀的症状。
1.缓解手指活动
手腕腱鞘炎是因为手腕局部劳作过多引起的，常规治疗应当缓解手指和手腕的活动，使手腕得到休息，能够缓解疼痛。
2.推拿按摩
（1）轻柔的往前弯曲肘关节，在弯曲位置上坚持5秒钟。
（2）轻柔的向手臂侧弯曲肘关节，在背伸位置上坚持5秒钟。
（3）轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动肘关节，在内收位置和最外旋位置上个坚持5秒钟。
（4）练习时，每日3组，每组10次，每次没个位置个坚持5秒钟。
3.针炙疗法
针炙疗法对手腕腱鞘炎也有一定的功效，针灸穴位以五输穴和络穴为主，局部禁针。应当在专业的中医处接纳针灸。
4.中医治疗
中医讲遵照活血化淤、快速消肿的原则，并使损伤组织得到修补，从而达到治愈目的。一般运用膏药医治，膏药的有效成分可透入肌肤产生活血止痛化淤、通脉走络、通窍透骨、祛风散寒等效果，渗透于外皮，刺激神经末梢，推动局部血液微循环，从根本上多方位对于腱鞘炎特性而发挥功效，改进病损周围组织营养，起到修复细胞组织的作用，最后达到治疗目的。
5.手术医治
局部封闭治疗，可让初期手腕腱鞘炎有所缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，避免肌腱粘连。术后1个月内不能手工劳动。
局部封闭治疗
局部封闭疗法又叫“局封”，是由局部麻醉演变而来的一种医治疼痛的办法。操作过程方法是：将局麻药和激素类的混合液注入于疼痛部位，达到消肿、止痛的效果。
手腕是我们平时活动较多的一个地方，有时候我们运动或办事不注意或者长期手腕活动损伤，造成手腕关节受伤引起疼痛，这种情况下，一般不严重时，基本都不会发生发胀，但你一轻按手腕位置，就会感受到疼痛强烈。
1.外敷
用热毛巾暖水袋，直接敷于手腕处，每日两到三次，每次十五到二十分钟，外敷可以改善局部血液循环，减轻局部疼痛感。
2.转动手腕
当刺疼开始时，能做些温和的手部运动以减轻疼痛。一般是旋转手腕约2分钟，最好力度范畴大一点，尽量能够运动到所有的手腕肌肉，修复手腕位置的血液循环。
腕管综合征的一种表现是手腕及手部疼痛，轻按活动时痛疼显著，无发胀感，这种病症很多时候是由于长期敲击键盘，或由于手腕的重复性动作及错误的姿势造成的。日常多称为鼠标手，多发于25岁至80岁，且女性是男人的3倍，是一种键盘工作者，也就是通过鼠标多的人需要重度预防的病症。
1.疼痛
腕管综合征发病较慢，最初仅体现为晚间偶尔疼痛和晨起疼痛，如同小针刺一样，白天很少感到疼痛，除了抓物物件(如书本、手机等)，活动一下手指便能明显缓解。
2.乏力
腕管综合征进展会有拇指、食指、中指的肌力减弱，握拳和抓物件受限，偶尔会出现攥着的东西忽然掉落的状况，使用筷子、系扣子等操作变得愚钝。
3.感觉障碍
手掌会有麻木的感觉，有人会感受到手指发胀，而实际上并没有，也会出现手部冷热交替的感觉。
日常在打字、发信息或者做其他重复性动作（如流水线安装）时，注意休息，让手腕多休息，平时经常摆手，轻揉手腕，假如疼痛不能减轻，那么一定要及时到骨科就医。严重的腕管综合征可能需要手术医治。
手腕风湿疼痛、发胀是具体表现，且随着病情的进一步发展恶变，会引发活动受限、肌萎缩等严重病症，甚至侵及多系统，多脏器，可能有多种临床症状。其初期症状多不典型。有低烧、乏力、体重下降、关节痛等不适。
风湿对患者危害是很大的，必须到医院做详细检查，早日诊断医治，控制病情，防止带来更大的伤害。
平时我们多见到膝盖骨或膝关节会引起滑膜炎，但其实手腕关节会出现滑膜炎的，身患手腕滑膜炎的话，手腕疼得不行，而且会因工作关联运送重物品或轻按手腕显得更加疼痛，但没肿的状况
提议局部能够外敷，每次20分钟，每天三次，再就是考虑内服消炎止痛，舒筋活络药品了及其贴中药膏药活血止痛化淤；其次就要带护腕固定手腕，让手腕歇息最好不要活动，那样慢慢就会修复。
坐姿，体前挺直双臂。弯曲你的手腕，使你的手指指向天空。用另一只手，轻轻地将你的手指拉到你身体的方位。维持20-30秒。随后，弯曲手腕，使手指指向地板。用另一只手轻轻地把弯曲的手拉向身体。维持20-30秒。另一侧反复一次。、
体前挺直双臂，掌心朝向对方。双手握拳，再慢慢弯曲手腕，将你的关节指向你的身体。弯曲手腕，从你能够舒适的位置维持15-20秒。
体前挺直双臂，掌心朝向对方。把拇指朝手掌方位弯曲，然后把手指按在拇指上。渐渐地把你手的小指压向路面，注意拇指根处周边区域的拉申。维持20-30秒钟。
坐姿，伸出你的手臂直接放在前面，并把手掌放到墙壁。用你此外一只手，轻轻地将你的手指向后拉，直到你感到拉申。维持20-30秒钟。另一侧反复一次。
坐姿或是坐姿，十指交叉，随后把手放在你的头顶上，旋转手掌朝上。当你开始挺直胳膊，同时旋转手掌朝上时，耸起肩部离去耳朵。维持30秒钟。接下来，你可以弯曲和挺直你的手臂。这有助于提升筋腱套的灵活性。
又被称为大猩猩姿态，这是一个很好的姿态来按摩手腕关节。从站起体前屈逐渐，轻轻地弯曲你的膝盖和滚动你的手(手掌朝上)在你的脚底。你想脚趾在手腕的皱褶处歇息，所以最好弯曲膝盖。确保你的四头肌肌肉正在活动。一旦你感觉稳定了，就把你重量用于你的脚手机，用脚趾按摩你的手腕关节。
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