必须煮熟。
由于新鲜山药中含有一些黄酮、山药皂素及其粘性蛋白酶等具有刺激性成份,而且含有大量生淀粉,倘若直接食用生山药豆,可能会造成口腔不适,还容易加重肠胃的负担,从而出现胃部不适,因此山药豆做糖葫芦应提前煮熟。
蒸熟为宜。
由于煮山药豆水份含量高,后续沾糖的是不利于糖化,容易溶化,而蒸出来的山药豆不但口感更软粉,并且含水量也低一些,营养保存更全面。
具体方法为:
材料:山药豆适当,冰糖200克,开水100克,白醋1/2小勺。
1.山药豆用清水清洗整洁,放进高压锅里蒸20分钟,蒸熟后取出放凉。
2.取竹签适当,将山药豆串起,取一不沾锅,放进冰糖200克,倒进100克热水和1/2小勺白醋。
3.中火加温,能够用铲子慢慢拌和,加速冰糖融解。
4.当所有的冰糖都溶解后转小火,慢慢加温四、五分钟左右。
5.认真观察糖液的泡沫,当糖液颜色变得稍微有一点点黄,泡沫繁多时,拿筷子蘸一下,放进冷水中,10秒后取出来,一旦凝结不粘牙就马上熄火。
6.将串好的山药豆装进去迅速滚一下,取出放到抹了油的铁盘里,放冷处凝结即可食用。
不需要。
山药豆的皮和山药豆一样都具有较高的营养成分,而且山药豆的皮中所含的微量元素含量比山药豆还高,特别是营养元素铜,吃山药豆的皮能够帮助补充人体所需的铜元素,对人体有一定的好处。
此外山药豆尽管外皮口味粗糙,类似土豆皮一样味道也不大美味,但用以做糖葫芦,因为糖的添加,直接连皮吃口味也变的很好吃了,并且不削皮的山药豆还能避免在制作过程中山药豆氧化发黑的情况。
1.锅中倒入180g的清水,添加180g的冰糖,水与冰糖的比例是1:1,这儿的量恰好能做10串糖葫芦。
2.先开中火把冰糖煮到溶化,尽量减少滚动的次数,避免反沙,锅中逐渐冒泡泡转小火熬,不要滚动,熬制至泡沫更加的细腻,转最小火。
3.这时候就可以开始做试验了,拿筷子沾一下糖液,放到冷水里泡一下,随后尝一下,如果还黏软的就证明不够熟度,继续熬,继续实验,直至糖液刚刚发一点点的黄,再试一下,吃着嘎嘣脆就行了。
4.糖熬好之后立马把锅倾斜,不要离火太近,以防糖液烧黑发苦,也不要离太远,避免糖液凝结,然后把糖葫芦先后沾到糖液,放到常温下放凉就行了。
5.结束后,要放在木板或铁板上,但需在板板或铁板上涂一层食用油,以避免黏连和溶化。
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