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腹泻是一种疾病，而不是一种疾病。一般来说，腹泻是指排出稀疏的粪便，但不一定有腹痛。
腹泻的概念不涉及粪便的数量，而是排便次数的增加。原则上，每天排便3次以上，经常排出松散、水阳、未成形的粪便，可视为腹泻。
由于怀孕期间激素的变化，胃排空时间增加，小肠蠕动减弱。此时，很容易受到外部因素的影响，引起腹泻。一般来说，腹泻可分为急性和慢性。
急性腹泻主要是由细菌、病毒和寄生虫病引起的，导致肠粘膜炎症反应，限制粘膜吸收营养，导致腹泻。细菌感染可能是由于毒素直接粘附或侵犯肠粘膜、食物中毒和传染性肠炎。
如：沙门菌、金黄色葡萄球菌、蜡状杆菌、大肠杆菌、肉毒杆菌毒素、志贺氏杆菌、弯曲杆菌等。病毒感染引起的腹泻包括轮状病毒、腺病毒、诺瓦克病毒等；
阿米巴原虫等寄生虫可能导致阿米巴痢疾。此外，如果孕妇对某些食物过敏，也会引起急性腹泻。
慢性腹泻的原因包括饮食、药物、肿瘤、感染、自身免疫性疾病、内分泌异常、辐射损伤和吸收不良。如果孕妇腹泻长期难以治愈，最好要求医生，以防延误病情。
消除器质性问题，另一种慢性腹泻可能是由心理因素引起的。面对压力，心理焦虑也可能引起腹泻。因此，建议孕妇在整个怀孕期间保持快乐，减少不必要的焦虑和紧张。
腹泻本身并不影响胎儿的健康，但我们应该担心快速蠕动的胃会导致宫缩和早产。特别是在怀孕的前三个月，由于胚胎植入尚未隐藏，如果严重腹泻，更容易担心流产。
此外，一些孕妇在分娩前也可能有腹泻的前兆。为了识别正常的生理现象或疾病的反映，有必要在怀孕期间仔细处理腹泻。
如果是分娩的前兆，大多数腹泻发生在怀孕的最后一个月，根本原因是胎儿头部逐渐减少，从而压迫直肠，然后孕妇会有便感，甚至有轻微的腹泻，这可能是正常的。
如果经过产科医生的检查，宫颈还没有打开，准妈妈就不必特别紧张了。
但是，如果腹泻伴有其他疾病，如恶心、呕吐、腹痛、头痛、发烧(烧摄氏度38度)、肌肉疼痛、粪便中含有血液或粘液等，不是简单的分娩迹象，而是要考虑其他感染问题。
值得一提的是，孕妇对牛奶、花生、鸡蛋、壳海鲜等一些过敏事件引起腹泻。这种过敏体质很有可能遗传给婴儿，导致婴儿对这些食物过敏。
怀孕期间腹泻容易干燥，电解质不平衡，因此需要适量补充水分和电解质。腹泻会导致体内钾离子和钠离子的流出，建议将蔬菜煮成汤或果汁，过度饮用，可促进钾离子的流失；
补充钠离子，可在煮熟的蔬菜汤中加入少许盐。
有些人会在腹泻时购买市场上出售的运动饮料来补充电解质的流失，因此，大多数运动饮料属于高渗透压，喝醉会刺激胃肠蠕动，不是一个好的选择，如果你想喝它需要稀释。
急性严重腹泻时，应避免进食，使胃肠道得到充分休息。禁食时间可以根据腹泻水平来衡量。短期禁食对孕妇没有影响。一般建议避免进食12小时。
然而，如果你真的担心避免食物的营养问题，你可以在妇产科医生诊断后使用静脉输液来补充水和电解质，其成分主要是低浓度的葡萄糖或电解质溶液。
当禁食仍不能有效缓解腹泻时，切忌自行购买止泻剂，以防加重病情。可根据医生的标志适当服药，以缓解症状。
腹泻症状缓解后，可以慢慢补充消化食物，可以给少量米汤或粥（因为米制品是低过敏食物，比面粉好），然后根据情况给白吐司和其他不油腻的食物或水果。
在水果的选择上，可以选择苹果、香蕉、柑橘等含有果胶和高水溶性纤维的水果。
值得注意的是，当液体食物逐渐恢复固态时，仍必须避免吃高纤维（如蔬菜梗、蘑菇、干豆等）和高脂肪食物，可选择瓜类蔬菜、瘦肉、剥皮鸡干肉等纤维和脂肪较少的食物。
在鱼种的选择上，也要避免油脂含量高的深海鱼(如鳕鱼)、虱目鱼肚等，并要全面咬合，以减轻胃肠道的压力。
在身体完全恢复之前，应避免吃牛奶、葡萄酒、咖啡、浓茶、辛辣调味料、冷食、油炸和太油腻的食物。
对于慢性腹泻的孕妇，建议多吃高热量、高蛋白食物，防止大量纤维和脂肪，以免引起胃肠道刺激引起腹泻，及时补充足够的矿物质和维生素。
反复腹泻容易引起肛门周围的红痛，甚至引起痣。腹泻期间，每次上厕所后，用软纸轻轻擦洗肛门，用清水清洗肛门周围。
必要时，也可在肛门周围的皮肤上涂抹甘油，保护皮肤免受粪便刺激。
当导致肛门肿胀和疼痛时，可擦拭非处方止痛药（乙铣氨基酚）或用温水洗澡。水温不热，臀部必须完全浸泡在水中，每次浸泡15分钟以减轻疼痛。
洗澡后，肛门和周围的皮肤可以清洁柔软的毛巾轻轻干燥，不要用力擦洗，以防肛门粘膜再次受损。
咖啡因和乙醇会刺激胃肠道系统，过量饮酒可能会导致小肠和大肠食物过多，导致腹泻。
少吃蒸汽水、葱、蒜、豆类、花椰菜等容易刺激肠蠕动、产生肠胀气的食物，不要暴饮暴食，增加肠胃负担。
患有乳糖不耐症的孕妇应避免或减少乳糖食物的摄入，包括牛奶、奶酪或各种乳制品。
大多数容易引起过敏的食物都属于蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆类、花生、干果、带壳海鲜等；
此外，面粉产品及其果蔬中的荔枝技术、绿芒、茄子等，也容易引起过敏。
对于食物会导致过敏症状，因为人们的体质和食物类型不同，而且有差异。如果孕妇有过敏体质，最好先掌握她们更容易对什么过敏事件，以防止萌芽状态。
孕妇最好吃新鲜食物，以熟食为主。即使是熟食也要在一小时内吃完，以防变质，尽量不要吃饭。
孕妇可以吃生鱼片吗？孕妇不需要特别禁止吃生鱼片，只需要保证食材新鲜卫生。此外，吃太多冷食会降低消化功能，引起腹泻。
避免口腔，少吃油腻、辛辣的食物，以减少胃肠刺激。
特别提示喜欢吃麻辣锅的人，怀孕期间最好避免嘴巴。因为麻辣锅又油又辣，加上所谓的独家秘方汤头，其成分不明，万一吃后腹泻刺激收缩，反而会伤害身体。
有些孕妇在怀孕早期有呕吐，会吃果脯、酸梅等腌制产品来缓解呕吐，吃这类食物时，更担心生产过程中的健康问题，在购买时也要注意保存期。
多吃蔬菜和水果对胃的健康有很大的帮助。例如：卢荟含有维生素、矿物质，能维持身体酸碱，保护胃；
蔓越莓含有维生素C、单宁酸和天然花青素可以缓解压力，减少幽门杆菌引起胃肠道疾病的机会。
优酪乳中的益生菌可以抑制幽门杆菌，所以多喝优酪乳，多吃优酪乳，可以增强肠胃免疫力。
孕期适当补充一些改变肠道菌丛的益生菌，如乳杆菌或寡糖，有助于维持胃肠道生态平衡。
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